...眠不足或过多，对健康都是不利因素。有文献报告指出：每日睡眠不足4小时的人，其死亡率要比每日睡7～8小时的人高出180%以上；相反，如果睡眠时间过长，每日10小时以上，其死亡率亦要高出80%以上。生理学家认为：人类合理...
参考资料医源资料库；医源图书馆；生活时尚类；睡眠养生与保健300问...莲子15克，大枣10枚，大米适量。加适量水文火熬成粥。每日2次温服。 (2)小麦大枣粥：将小麦100克，用温水浸10分钟压成片，与大枣10枚一同入锅。加适量水煮成粥。每日一剂，一次服用或分早晚2次温服。 (3)黑芝麻粥：...
参考资料医源资料库；医源图书馆；生活时尚类；老年病防治300问...、持久、反跳率低。五仁醇（主要成分为五味子乙素）：每日3次，每次3－4片。愈肝片（含芍药1克、黄芩素5克、茵陈0.8克、维生素C10克）：每次5片，每日3次。垂盆草糖浆：每次20毫升，每日3次。降酶灵：每次冲服3克，日服2次...
健康求医问药；疾病专题；肝病专题；肝病诊治200问；肝病的诊断治疗...，待米熟时加入酸枣仁汁同煮，粥成淡食，加糖食亦可，每日晚餐趁温食用。酸枣仁，甘酸，性平，能滋养心脾，补益肝胆，治疗虚性烦扰、失眠多梦疗效甚好，无论失眠新久，均可适用。 (2)莲心茶：莲子心2g，生甘草3g，...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；失眠防治300问...根、穿山甲、土鳖虫、威灵仙各9～12克。水煎分2次服，每日l剂。13．白芍240克，伸筋草90克，葛根、桃仁、红花、乳香、没药各60克，甘草30克。上药研成细末，水泛为丸，每服3克。每日3次，1月为l疗程。14．白芍45克，葛根20克...
参考资料中医中药；中医临床；临床讨论...除了用药物外，还可以用下列几种简易方法：头皮按摩法每日睡觉前和次日起床后，用双手的指头揉搓头皮，先自前额经头顶到枕部每次2～4分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐步延长到每次5～10分钟。只要长期坚持下去，待...
健康健康生活；美容瘦身；美发护发...粳米将熟时把切成段的葱白2～3茎及白糖放入即可。用法每日1次。热服，取微汗。功效解表散寒，和胃补中。适用于风寒感冒。香薷饮来源《太平惠民和剂局方》原料香薷10克厚朴5克白扁豆5克(或加白糖适量)制法将香薷、厚朴剪...
健康求医问药；疾病专题；感冒专题；感冒治疗；感冒偏方...枯矾、劈砂各1．5g。上药共为细末以净水或蜜涂廉泉穴，每日3～5次，7天为1疗程。功能疏风清热，解毒化痰。主治急喉风痰壅口噤者。外伤疼痛二乌酊(浙江中医学院学报1984；8(4)：31)生川乌、生草乌、四叶对、土细辛、甘松、...
词条...暑热．舌燥喉干：西洋参3克，麦门冬9克，北五昧子9粒。每日1剂。开水泡当茶饮。有生津润燥，敛气消烦之功。2．心气阴虚兼瘀血之心悸，胸痛，气短，口干等症：西洋参、三七各30克，丹参45克，灵芝60~90克。共为细末，密贮...
健康药品天地；家庭药箱；辨药识药...脘冷痛：取香菜50克，生姜、红糖各10克，加水共煎汤。每日服2次，每日1剂。治痢疾：香菜籽捣碎研细末，赤痢用红糖水冲服，白痢用生姜汁服。空腹时服，每次服10克，每日服2~3次。治猫眼疮：又称寒疮，因其疮形如猫之眼,光...
健康药品天地；家庭药箱；辨药识药