...0克、早稻米1000克，紫河车一具，共煮粥食用。3南瓜子、黑芝麻、花生各30克，早晚嚼食，经常食用，不但可增强性功能，而且对头法早白、身体虚弱者有一定功效。性欲的活力剂——海藻英国营养协会的帕来克博士说：“海藻...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...，不仅味道甜美，还有很强的补肝益肾，丰肌润发功效。黑芝麻可以配合各种点心，菜肴做成各种美食，还可以炒熟后碾碎放盐，放在早餐的粥里也很好吃。是著名的补养佳品，含有多种糖、卵磷脂、芝麻素、芝麻酚、钙镁、蛋...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...软、虚寒喘咳、大便燥结。”五子中的另两“子”———黑芝麻中的维生素E非常丰富，可强壮身体，益寿延年，滋补肝肾，润养脾肺。而松子性温，味甘，滋阴养液，补益气血，润燥滑肠。主治病后体虚、肌肤失润、肺燥咳嗽...
参考资料中医中药；中医文化...，加粳米100克煮粥。该粥有清心润肺之功效。芝麻粥：将黑芝麻适量淘洗干净，晒干后炒熟研碎，每次取30克，同粳米100克煮粥。芝麻可润五脏、补虚气。麦门冬粥：用麦门冬20～30克，煎汤取汁，再以粳米100克煮粥待半熟，加入...
健康健康生活；养生保健；保健常识...杞子、花生、松子、葵花子、莲子、荷叶、核桃、荔枝、黑芝麻、黑豆、大葱、蒜、蜂蜜、猪肾、猪肚、猪髓、鸽肉、鸡肉、鹌鹑、羊肉、鲍鱼、章鱼、海参、生蚝、鱼类、海藻、麦芽油等等。作者：
健康健康生活；两性手册；体贴男人...黑豆50克，核桃仁30克，猪肾1个，共炖2小时，低盐调味。黑芝麻补肝肾，益精血，用于精亏血少的月经病及男科病。黑芝麻炖鸡：黑芝麻50克，塞入鸡膛中，加水炖2小时。作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...秀发烦恼，使头发真正靓丽动人。拯救“秀美人”一号：黑芝麻黑芝麻富含油酸、棕榈酸、维生素E、叶酸、蛋白质和钙等多种营养物质，特别是油脂的含量较高，能有效地润泽肌肤、滋养头发，同时，对改善头发干燥和易断等...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容...明，黑色食物中含有丰富的抗衰老物质，如黑豆、黑米、黑芝麻中都含维生素E，黑米中还含有硒，这些物质都具有很强的抗氧化作用，可以清除自由基，而氧化过度，自由基的产生是加速人体衰老的重要原因，所以黑色的食物...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...每天早上都空腹喝一大杯水，又喝蜂蜜水或加花粉，又吃黑芝麻、香蕉……”便秘三个月的李小姐，使尽浑身解数，却不见效。吕雄说，大家都知道喝蜂蜜是防治便秘最简单的方法。但喝蜂蜜也要辨寒热，总的说来，蜂蜜偏凉，...
健康健康生活；养生保健；保健常识...乌鸡、甲鱼、墨鱼、香菇、黑木耳、香菇、紫米、黑豆、黑芝麻、紫菜等。专家解读：现代医学认为：“黑色食品”不但营养丰富，且多有补肾、防衰老，保健益寿、防病治病、乌发美容等独特功效。Tips：不同颜色的经典食物...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康