...。鸡翅中也含有大量胶原蛋白双豆鸡翅汤--增加皮肤弹性黄豆和青豆不仅富含蛋白质、卵磷脂，还含有植物雌激素，这种异黄酮类物质能有效提高体内雌激素的水平，从而让女性更加青春美感。而且，异黄酮还具有预防骨质疏松...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...品则让“线路”堵塞。所以，选择食物要“上下兼顾”。黄豆黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...的作用，在众多传统美食中醋也是最普遍的调味料。9、黄豆(豆类)上榜理由：黄豆主要成分是蛋白质，尤其是素食主义的蛋白质来源。它们包含了人体所必需的氨基酸，对肌肉的修复和再生，皮肤、头发、指甲的生长都有作用，...
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健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...素，促进机体正常代谢，可降低胆固醇、保肝、抗过敏。黄豆补脾黄色对应五行为土，入脾经，能增强脾脏之气，促进和调节新陈代谢，提高脏腑功能。黄豆味甘性平，有健脾宽中，润燥消水作用，对疳积泻痢、腹胀、妊娠中毒...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...的作用，在众多传统美食中醋也是最普遍的调味料。9、黄豆(豆类)上榜理由：黄豆主要成分是蛋白质，尤其是素食主义的蛋白质来源。它们包含了人体所必需的氨基酸，对肌肉的修复和再生，皮肤、头发、指甲的生长都有作用，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...血管的作用，在众多传统美食中醋也是最普遍的调味料。黄豆9、黄豆上榜理由：黄豆主要成分是蛋白质，尤其是素食主义的蛋白质来源。它们包含了人体所必需的氨基酸，对肌肉的修复和再生，皮肤、头发、指甲的生长都有作...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...和枸杞，待水沸腾冒气后扣上盖子加热15分钟即可功效：黄豆、山药和各种肉类都是补钙的好帮手，黄豆还含有丰富的铁质，能让你青春常驻。香菇鸡翅汤原料：香菇200克、鸡翅400克、葱姜适量、八角一个、绍酒1小勺、盐胡椒粉...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...枸杞，待水沸腾冒气后扣上盖子加热15分钟即可。功效：黄豆、山药和各种肉类都是补钙的好帮手，黄豆还含有丰富的铁质，能让你青春常驻。星期日：香菇鸡翅汤原料：香菇200克、鸡翅400克、葱姜适量、八角一个、绍酒1小勺、...
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