...肾；蛋白虽高脂肪少，大补不忧胆固醇。在民间以海参为食疗药膳者很多，举例如下：血虚证海参水煮，加大枣适量，红糖调味，对血色素偏低或再生障碍性贫血有益。便秘对老年人血虚肠燥引起的习惯性便秘，可水煮海参加蜂...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药膳...因为香蕉是钾的极好来源，并会有丰富的叶酸。古方中医食疗专家介绍：体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质。妇女怀孕后钙的需要量增多，应多吃含钙...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...一点儿抗老心思，保证你能推迟衰老15年！每天吃粗粮7种食疗让你年轻15岁一、肌肤抗氧化人体由细胞组成，人体衰老也是从细胞开始的。压力、紫外线、大量运动等因素对健康细胞产生“氧化”破坏作用，最终导致和加速了细...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...的目的。推荐3高纤美食刺激肠道蠕动最享受选用恰当的食疗解决便秘不失为一种好方法，在享受美食的同时，还能预防和缓解便秘。说到防治便秘的美食，专家表示应多吃含纤维素多的食物，如粗制面粉、糙米、玉米、芹菜、...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；防病...，养成定时大便的习惯。 此外，还有许多行之有效的食疗方剂，以下加以简单介绍。 (1)鲜蜜饮。取蜂蜜2～3匙，加温开水半杯，搅匀后饮用，每日2～3次。 (2)桃肉散：将核桃炒香后研末，睡前服20克，通便后改为10克...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；心律失常防治430问...，沥干水分，配以调料做成凉拌菜居多，而菠菜拌豆干的食疗效果尤佳。3，猪血：肠解毒的“消化酶”猪血富含维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成分。猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后，产生一...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...人应选择不同的时鲜蔬菜，下面简要介绍几种时鲜蔬菜的食疗作用及其体质忌宜。1、韭菜味甘辛性温。是一种良好的振奋性强壮剂，有健胃、壮阳功能。凡肾阳虚所致梦遗、滑泄、腰酸、小便频数、小儿尿床、妇女腰酸白带多...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康如何喝对清晨的第一杯水是个很大的学问，面对白开水、淡盐水、蜂蜜水、柠檬水、果汁、牛奶……你该选择谁?清晨的第一杯水可以喝白开水温白开水是最好的饮料，它不含卡路里，不用消化就能为人体直接吸收利用，一般建...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康蜂蜜“食疗”在我国已有几千年的历史。蜂蜜营养丰富，含有葡萄糖和果糖70%左右，还含有蛋白质、无机盐、有机酸、多种维生素，以及钙、镁、钾、磷等物质。蜂蜜萝卜取鲜白萝卜洗净，切丁，放人沸水中煮沸捞出，控干水分...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康民间广为流传的多摄入蔬果、膳食纤维和多喝水等方法其实都未被证实对便秘有效日前，武汉一男子因为排便太用劲突然引发心脏病差点丧命的消息在微博上广为流传，不少网友惊呼：“上个厕所原来也有生命危险！”事实上，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康