人体对食物的消化过程，包括机械的和化学的两个方面。机械消化主要是咀嚼和胃肠蠕动等对食物进行加工；化学消化主要是经过唾液腺、胰腺、胃肠粘膜的腺体所分泌的消化酶，以及胃粘膜分泌的胃酸等等，对食物进行化学分...
参考资料医源资料库；医源图书馆；生活时尚类；更年期保健250问...所需的各种营养元素。害怕麻烦的话可以试一下下面几种食物，帮助你简单快速地完成营养早餐：燕麦粥――一碗热气腾腾的燕麦粥，加上香蕉或者鸡蛋，不仅美味，耐消化而且可以保护心脏。全麦面包――可以跟果酱或柠檬酱...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...。其实，这是一种不良的饮食习惯，这不仅会影响胃肠对食物的消化，而且，还容易使食物受到不同程度的污染，造成“病从口入”。蹲着吃饭，腹部受到挤压，除胃肠不能正常蠕动外，还会使胃肠中气体不能上下畅通，造成上...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...不吃早餐，或者晚餐吃得太多及太晚，以及偏爱煎炸熏烤食物，这些都会造成脂肪增加的问题。便秘：便秘会让皮肤变得暗淡无光，若一星期有超过三天至五天不能排便，宿便就会累积在肠壁中。宿便累积于大肠就会形成毒素，...
健康健康生活；两性手册；关爱女性吃食分时间科学家新近将食物分为日间食物与夜间食物两大类。日间食物，主要含有氧气，并且富含太阳能，最适合于上午6点到下午3点半之间食用。列在这张清单上的有牛肉、羊肉、西红柿、胡萝卜、柑橘类、青豌豆等。夜间...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康你是欲女还是玉女，由食物说了算！就像老话说的那样，“萝卜白菜，各有所爱”。可是，你可曾知道，你选择的倾心美味，不仅有着营养方面的补充，那些营养的因子同时也影响了你的健康和性情，首先，让我们看看你更倾向...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康近日，网上流传一则饮食帖子说“晚上几种食物不能吃，否则等于吃砒霜”，这几种食物是：生姜、油腻食品、紫薯、高钙食品、甜食及牛奶，这些说法有科学依据吗？本期邀请江苏省疾病预防与控制中心袁宝君、南京鼓楼医院...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康营养是人体摄取、消化食物，或者是食物中对人体有用的成份，用来促进人体及人体细胞的生长、再生、修补与新陈代谢，一般常见的五大营养素为：蛋白质、糖、脂肪、矿物质、维生素。饮食瘦身如何留住营养1.蛋白质：人体...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...都不宜过饱，特别是老年人应以七成饱为宜。3.过食油腻食物——导致秋乏偶尔摄入过多脂肪对身体并无大碍，但是如果是高血脂患者摄入过多脂肪，就会使本已超标的血脂更高。由于血液中的血脂偏高，从而导致血液的流速下...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...食——数量宜少若要身体安，三分饥和寒。老人要吃多种食物，但每种食物数量不宜过多，每餐七八分饱。3、老人饮食——质量宜高质量高不意味着价格高，如豆制品、蛋、奶等都是质量高的食品，老人应当经常食用。还要注...
健康健康生活；关爱老人