...行指导，改变不良行为和生活方式[2]，讲解高血压治疗的长期性、血压达标的必要性及定期随访的重要性，正确认识高血压药物治疗的疗效及不良反应等。 2内容 2.1生活方式指导 2.1.1合理饮食 (1)低盐：高血压的发...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华医学研究杂志；2012年第12卷第3期...体正常的新陈代谢，也有助于形成修补人体机能的物质。长期熬夜不睡觉的后果会是精神萎靡、黑眼圈严重、眼睛浮肿，严重的还会掉发严重、神经脆弱、易怒、记忆力下降等。所以想要延缓衰老，永驻青春，充足的睡眠是关键...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...冬说，目前的临床观察表明，胃癌的发病原因是多种因素长期、共同作用的结果，与生活习惯、饮食种类、环境因素、遗传因素、精神因素有关，也与慢性胃炎、胃息肉、胃黏膜异形增生、手术后残胃以及长期幽门螺杆菌感染等...
健康健康生活；养生保健；保健常识...都较高，人就经常容易觉得疲劳，同时抵抗力也会下降，长期如此，还会给各种心血管疾病埋下隐患。海带、青菜、莴笋、生菜、芹菜、香菇、胡萝卜、萝卜是含碱量较高的食品。多吃这些蔬菜不仅能够中和体内多余的酸性物质...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...体正常的新陈代谢，也有助于形成修补人体机能的物质。长期熬夜不睡觉的后果会是精神萎靡、黑眼圈严重、眼睛浮肿，严重的还会掉发严重、神经脆弱、易怒、记忆力下降等。所以想要延缓衰老，永驻青春，充足的睡眠是关键...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...是为维持正常生理功能而必需的一类微量有机物质，如果长期缺乏某种维生素会引起生理机能障碍而发生某种疾病。但是否意味着人人都需要补充？“人们首选应当合理安排膳食结构，如果按照‘膳食宝塔’正常饮食，一般不需...
健康健康生活；养生保健；保健常识...个重砝码。食盐摄入过量已使中国高血压患者达到2亿，长期吃热辣食物会增加食管癌、口腔癌的患病风险。然而在调查中，有这种习惯的人却占了32.25%。作者：
健康健康生活；养生保健；保健常识...个重砝码。食盐摄入过量已使中国高血压患者达到2亿，长期吃热辣食物会增加食管癌、口腔癌的患病风险。然而在调查中，有这种习惯的人却占了32.25%。此外，在调查中，选择“一天三餐不正点”、“经常不吃早饭”、“喜欢...
健康健康生活；养生保健；保健常识...苍白无力、头昏眼花等，再好的化妆品也无法掩盖。如果长期不注意调理，还会让许多疾病乘虚而入，危害不可谓不大。我需要补血吗？我该怎么补血？为此，记者走访了中山大学附属第六医院妇产科主任张帝开教授。张帝开教...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...体正常的新陈代谢，也有助于形成修补人体机能的物质。长期熬夜不睡觉的后果会是精神萎靡、黑眼圈严重、眼睛浮肿，严重的还会掉发严重、神经脆弱、易怒、记忆力下降等。所以想要延缓衰老，永驻青春，充足的睡眠是关键...
健康健康生活；养生保健；保健常识