运动疗法的作用

气功与传统文化（下）

...月精）法，常在农历初一至十五的晚上练，有滋养阴液的作用。对有阴阳失调的患者，可辨证选用，以平衡阴阳。气功疗法与药物疗法不同，在临床不可能、也不可以频繁地改变所练的功法。这就需要依据患者的不同情况特别重...

健康健康生活；运动健身；分类健身；气功

血糖？血压？血脂？血粘？

...现并有效治疗血脂异常症也是重要的一环。当饮食疗法和运动疗法还不能使血脂基本正常时，则应采用药物治疗。目前尚未发现一种完全满意的调脂药，调脂药多需长期甚至终生服用。防血粘影响血液黏稠度的因素很多，包括血...

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反常态健身法

...当进行倒立锻炼，则可对因站立引起的各种病痛起到预防作用。同时，能改善血液循环，使大脑清醒，增强内脏功能，起到松弛肌体的健身效果。倒走健身法倒走从现代体育科学观点看，有诸多益处，一式可以预防驼背，尤其是...

健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法

4个好习惯让你肌肤红润细嫩

...络、气血的调养中医疗法非常重视脏腑、气血在美容中的作用，五脏通过经络，使气血运动散布到体表以滋补、滋养皮肤，从而保持面色红润、肌肉丰满、皮肤毛发润泽。经络的通畅、气血的充盈和心情、情志有很大的关系，规...

健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤

10大最有效“自虐健身”法

...当进行倒立锻炼，则可对因站立引起的各种病痛起到预防作用。同时，能改善血液循环，使大脑清醒，增强内脏功能，起到松弛肌体的健身效果。2.倒走健身法倒走从现代体育科学观点看，有诸多益处，一是可以预防驼背，尤其...

健康健康生活；运动健身；综合信息

...与饮食有密切关系。应用饮食疗法也可以达到治疗便秘的作用。1、要多喝开水，使肠腔内保持足够的使大便软化的水分，从而达到治疗大便干燥的目的。2、多吃含渣滓较多的食物，特别是含纤维素多的新鲜蔬菜，如芹菜、韭菜...

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太极拳与气功

...“子孙辈。值得一提的是，各个时期太极拳的练法与作用也各不相同。早期的太极拳注重技击，拳法以动作为主，且每一动作均含有“击人、护身两层意思，“四两拨千斤、“以柔克刚等，是早期太极拳的主要特征...

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...颈癌，就是这类小目标之一。子宫颈癌疫苗免费接种与副作用根据日本厚生劳动省“癌症对策推进协议会”的调查结果显示：目前在日本，平均每年有2486人死于子宫颈癌，而每年患子宫颈癌的女性超过8000人以上，并呈现低龄化...

健康行业资讯；医疗动态

五一小长假出游如何预防晕车

...轻轻揉摩穴位，口中亦可再含一片鲜姜，也有一定的预防作用。5．胃复安：胃复安1片，晕车严重时可服2片，儿童剂量酌减，于上车前10～15分钟吞服，可防晕车。行程2小时以上又出现晕车症状者，可再服1片。途中临时服药者应...

健康健康生活；养生保健；保健常识

冬季手足易皲裂如何防治

...注意饮食营养。维生素A有促进上皮生长及抗角化过度的作用，适量多食能帮助伤口愈合。富含维生素A的食品包括胡萝卜、豆类、绿叶蔬菜、鱼类、肝脏、牛奶等。另外可适量多吃脂肪类、糖类食品，使皮脂腺分泌量增加，避免...

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