...肠利便，有助于排毒每天早餐一碗吃糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法。7.红豆红豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿可在睡前将红豆用电锅炖煮浸泡一段时间，隔天将无糖的红豆汤水当开水喝，能有效促进排毒。8...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...颜粥让每寸肌肤都美美的！1、甜浆粥大米50克洗净与新鲜豆浆500克同煮粥，加白糖少许，可供早晚餐温热服食。大豆有宽中益气，利大肠，润泽肌肤的功效，豆浆的营养价值更为丰富，并易消化吸收。本粥除起润肤的作用外，对...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...白、抗老化，平衡荷尔蒙分泌古方：中国人很早就有饮用豆浆的习惯，关于它的美容功效在《延年秘录》中明确记载道：“令人长肌肤，益颜色，填骨髓，加气力，补虚能食。大豆中含有大豆异黄酮、大豆皂角苷和大豆卵磷...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容...功能，让肠胃不易吸收多余热量，养成不胖体质。豆腐、豆浆、豆皮等豆制品都是大豆皂角的重要来源。辅脢Q10辅脢Q10是热量转化所必须的营养素，如果体内辅脢Q10充足，吃进去的食物就可以充分转化为热量，避免脂肪囤积，多...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...力；有防癌、抗癌作用；有延年益寿作用。黄豆可以制成豆浆、豆花、豆腐干、豆腐丝、豆腐皮等食用可提高黄豆蛋白质的消化率；黄豆摄入要适量，过量可能会阻碍人体对铁元素的吸收，导致缺铁性贫血；大量进食黄豆还可能...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...酸在高温下常可形成对人体健康不利的化学物质。鸡蛋与豆浆同食营养高早上喝豆浆的时候吃个鸡蛋，或是把鸡蛋打在豆浆里煮，是许多人的饮食习惯。豆浆性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等很多营...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...以外，还有很多食品具有养肺功效，包括糯米、薏仁米、豆浆、豆皮、生姜、葱、洋葱、胡萝卜、白木耳、蘑菇、茼蒿、竹笋、冬瓜、山药、香菜、鲢鱼、泥鳅、紫菜、猪肺、猪皮、鹅肉、鸭肉、蜂蜜、冰糖等，瓜果类则有甘蔗...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...C含量是西红柿的3.5倍，多吃能增强机体抗病能力。10荸荠豆浆有助缓解秋冬抑郁方：把五个荸荠绞汁，加入250克豆浆煮熟，再加入适量白糖后即可饮用。有助缓解秋冬抑郁。11健康贴士：生吃大蒜需注意：不可空腹生食或食后喝...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...上感冒。采用对症的中药治疗效果一般比较好。平时多喝豆浆、豆粥、米粥，多喝茶水。还可试试以下验方：萝卜姜皮茶：萝卜具有顺气之功效、姜具有温经散寒的作用，而橘子皮可以健脾和胃、芳香化气，将三者放在一起煮水...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...上感冒。采用对症的中药治疗效果一般比较好。平时多喝豆浆、豆粥、米粥，多喝茶水。还可试试以下验方：萝卜姜皮茶：萝卜具有顺气之功效、姜具有温经散寒的作用，而橘子皮可以健脾和胃、芳香化气，将三者放在一起煮水...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康