西红柿的功效与作用

必知！膳食纤维的N个惊人功效

...食物有豆类、燕麦、海带、胡萝卜、柑橘、苹果、香蕉、西红柿等。大多数植物都含有水溶性与非水溶性纤维，所以饮食均衡摄取水溶性与非水溶性纤维才能获得不同的益处。膳食纤维的保健功效膳食纤维虽然不能被人体消化吸...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

禽流感袭来，我们吃点什么

...。胡萝卜所含胡萝卜素进入肝脏后，能转化为维生素A。西红柿所含有的番茄红素，也是一种胡萝卜素。生大蒜有广谱抑菌和抗癌作用。以上所述食材，皆能提高人体免疫能力，抗击各种疾病，故对H7N9禽流感的抵御，有益无害。(...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

男人健康多吃点蔬菜

...食物。红色蔬菜：红色蔬菜是男人和女人都喜爱的食物，西红柿、红辣椒、红萝卜等属于红色蔬菜类。这类蔬菜给人醒目、热烈的感觉，能刺激神经系统的兴奋。红色蔬菜中除了各种维生素外，还含有一种特殊的抗感冒因子，能...

健康健康生活；两性手册；体贴男人

...皱纹的效果非常好。比如，丝瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西红柿、草莓等瓜果蔬菜，对皮肤有最自然的滋润，去皱效果良好，又可制成面膜敷面，能使脸面光洁，皱纹舒展。1、桔子，将连皮捣烂，浸入医用酒精，加以适量蜜糖...

健康健康生活；美容瘦身；中医美容

营养师传授夏季健康饮食秘籍

...天盛产的水果，像瓜中之王“西瓜”，还有水梨、椰子、西红柿、香瓜、哈密瓜、甘蔗等都是清凉退火的。而且，通常这些季节性水果都有利尿排毒的功效。流汗、排尿都可带出体内过高的体温，所以原则上利尿的水果大多有解...

健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食

夏日养生备受青睐的八种食物

...，搅拌均匀后配上蜂蜜一起吃下去最好。最佳防晒食物--西红柿德国和荷兰两国科学家的研究结果表明，多吃西红柿可防晒。如果每天食用40克西红柿酱，被太阳晒伤的风险将减少40%。科学家认为，这可能是番茄红素在起着主要...

健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食

青春保鲜排毒当先

...黄瓜好吃的时候在春、夏，很嫩，口味也好，但切记勿与西红柿同食，否则黄瓜中的分解酶会破坏西红柿中的维生素C。苦瓜苦瓜中有一种具有明显抗癌作用的活性蛋白质，能够激发体内免疫系统防御功能，增强免疫细胞活性，...

健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤

补血养生吃出女人红润好肤色

...对于女性来说，追求面容艳丽，身材窈窕，应重在养血。西红柿+酸奶铁是预防和改善贫血所不可缺少的成分，如果和维生素C一起摄入，则更易被人体吸收。西红柿中含有大量的维生素C，因此能提高铁的吸收率，食物中的铁吸收...

健康健康生活；两性手册；关爱女性

...，不要做好后长时间放置，这样也会促使维生素损失。7.西红柿热量：19大卡(100克可食部分)西红柿中维生素A较丰富，维生素A对视力保护及皮肤晒后修复有好处。凉拌西红柿不撒糖更好，否则甜味可能影响食欲。肥胖者、糖尿病...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

...，不要做好后长时间放置，这样也会促使维生素损失。6.西红柿热量：19大卡(100克可食部分)西红柿中维生素A较丰富，维生素A对视力保护及皮肤晒后修复有好处。凉拌西红柿不撒糖更好，否则甜味可能影响食欲。肥胖者、糖尿病...

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