...前喝牛奶不但不会胖，反而还可以补充身体里的钙。4、蜂蜜：有助于睡前放松蜂蜜有助于睡前放松往你的温牛奶中或香草茶中放入少量蜂蜜，一些葡萄糖能促使你的大脑停止产生进食素，进食素是最近发现的一种与保持清醒有...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...有止痛及促进溃疡愈合的作用，将卷心菜与薏米、陈皮、蜂蜜同煨还可以治疗胃脘胀痛、上腹胀满及胃、十二指肠溃疡等病症。养胃食物二、南瓜据《滇南本草》和《本草纲目》记载：南瓜性温，味甘，入脾、胃经。也就是说，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...今天教您几招食物，让你从此甩开肤色黯淡的苦恼。食盐蜂蜜排毒法随着环境污染日益严重，现代人越来越重视自身的健康。专家指出，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的健美。...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...能促进人体新陈代谢以排出体内毒素。此外，秋冬季多喝蜂蜜也是温补、排毒的好办法。蜂蜜富含维生素以及各类糖分、优质蛋白质、钾、钠、铁、乳酸、淀粉酶、氧化酶等多种成分，对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显著功...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...的功效，更适合忙碌于办公室中的女士在睡前食用。桂圆蜂蜜红枣茶为了使蜂蜜的营养成分不被破坏，尽量等红茶凉至温热再放入蜂蜜。另外可以在茶中放入切好的干红枣丝。营养提示：桂圆因为含有大量有益人体健康的微量元...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...核桃芝麻餐核桃仁泥1匙、黑芝麻粉1匙、牛奶或豆浆1杯、蜂蜜1匙，核桃1500克去壳及衣，放在铁锅内，用文火炒，待炒成微黄后取出，冷却，用捣自捣烂成泥。黑芝麻500克，去除泥沙，放在淘米箩内，用水漂洗后取出，放在铁锅...
健康健康生活；养生保健；保健常识...猕猴桃汁做法：黄瓜200克、猕猴桃30克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。黄瓜洗净去籽，留皮切成小块，猕猴桃去皮切块，一起放入榨汁机，加入凉开水搅拌，倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。功效：黄瓜性甘凉，能入脾胃经，能...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...道吧。一木瓜嫩肤青春面膜材料：木瓜1个、鲜奶2汤匙、蜂蜜2茶匙轻松DIY：1.把木瓜果肉用汤匙挖出，放在碗中，捣成泥状。2.再慢慢地加入鲜奶和蜂蜜，并均匀搅拌，直至成糊状。3.洗完脸后，涂于脸上，敷约10至15分钟。4.再用...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...能促进人体新陈代谢以排出体内毒素。此外，秋冬季多喝蜂蜜也是温补、排毒的好办法。蜂蜜富含维生素以及各类糖分、优质蛋白质、钾、钠、铁、乳酸、淀粉酶、氧化酶等多种成分，对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显著功...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方蜂蜜被认为是具有滋补功效的养生佳品。春天进入感冒多发季，当孩子生病了，感冒发烧需要吃药但又怕苦时，就有家长准备一杯蜂蜜水给孩子送服药物。也有不少人在服用感冒药的同时，喝含蜂蜜的止咳糖浆来缓解咳嗽。专家...
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