...且增加免疫功能以生食排毒效果最好，可将去皮白山药和菠萝切小块，一起打成汁饮用，有健胃整肠的功能。10.牛蒡牛蒡可促进血液循环、新陈代谢，并有调整肠道功能的效果，所含的膳食纤维可以保有水分、软化粪便，有助排...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...且增加免疫功能以生食排毒效果最好，可将去皮白山药和菠萝切小块，一起打成汁饮用，有健胃整肠的功能。10.白萝卜萝卜有很好的利尿效果，所含的纤维素也可促进排便，利于减肥如果想利用萝卜来排毒，则适合生食，建议可...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...功能，提高钙磷吸收率。酸味瘦身食物：橙子、猕猴桃、菠萝、葡萄、柠檬、山楂酸味增胖食物：荔枝、醋专家推荐酸味瘦身——橙子：助消化、改善便秘、利尿、解压橙子+奶油=减少胆固醇吸收原理解析：奶油是减肥MM的大忌...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...降低热量吸收。此外苹果的钾质多，可以防止腿部水肿。菠萝菠萝的蛋白分解酵素相当强，可以帮助肉类的蛋白质消化。奇异果奇异果也就是俗称的“猕猴桃”，富含维他命C、食物纤维和丰富的钾，也含有大量的蛋白分解酵素...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...且增加免疫功能以生食排毒效果最好，可将去皮白山药和菠萝切小块，一起打成汁饮用，有健胃整肠的功能。10.牛蒡牛蒡可促进血液循环、新陈代谢，并有调整肠道功能的效果，所含的膳食纤维可以保有水分、软化粪便，有助排...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，就特别容易“上火”，例如橘子、杏子、樱桃、芒果、菠萝、大枣、石榴等等。因此，不要食用过多。同样道理，并不是所有的水果都能导致“上火”，水果同样也可以起到降火的功效。春天不妨吃一些寒、凉性的水果，能达...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...且增加免疫功能以生食排毒效果最好，可将去皮白山药和菠萝切小块，一起打成汁饮用，有健胃整肠的功能。10.牛蒡牛蒡可促进血液循环、新陈代谢，并有调整肠道功能的效果，所含的膳食纤维可以保有水分、软化粪便，有助排...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...果汁有如下组合：番茄+草莓+山楂，橙子+苹果+胡萝卜，菠萝+芒果+西番榴，橙子＋甜菜汁等等.作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...果汁有如下组合：番茄+草莓+山楂，橙子+苹果+胡萝卜，菠萝+芒果+西番榴，橙子＋甜菜汁等等.作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...葡萄、蜂蜜；功效：舒缓压力，补血养颜。4、清血西芹菠萝汁原料：芹菜，菠萝，蜂蜜；功效：清血管，清血毒。■美容食物增加体香的食物：桃花、丁香、玫瑰、茉莉以及桂花的花草茶；芦荟含有一种高分子配糖体，被人体...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方