菠萝的功效与作用

夏天清凉降温多吃蔬菜水果

...一起食用，“凡食柿不可与蟹同，令人腹痛大泻”。(13)菠萝。菠萝多汁，味酸甜可口，香气浓郁，别有风味。有清暑解渴、消食止泻的作用。(14)荸荠。是夏季理想果品，它性寒多汁，无论生食或熟食，均属清热、祛暑、生津、...

健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食

8大水果沙拉抗燥又减肥

...点：美容减肥。猕猴桃沙拉材料：苹果1个，猕猴桃2个，菠萝8块，樱桃2个，蜂蜜适量。制作：将水果洗净切块，加蜂蜜即可。特点：养颜清肠。美式排毒沙拉口味：清淡；难度：切墩(初级)；时间：10分钟；材料：1+2/3cup芦笋，...

健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法

瓜果时蔬之养颜秘笈

...葡萄、蜂蜜；功效：舒缓压力，补血养颜。4、清血西芹菠萝汁原料：芹菜，菠萝，蜂蜜；功效：清血管，清血毒。■美容食物增加体香的食物：桃花、丁香、玫瑰、茉莉以及桂花的花草茶；芦荟含有一种高分子配糖体，被人体...

健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方

解暑凉茶夏季喝多脾胃很受伤

...的功效。包括橙汁、苹果汁、柠檬汁、番茄汁、葡萄汁、菠萝汁等果汁对人体有补益作用，特别是新鲜的原汁补益功效更好。这些新鲜果汁除富有营养外，还具有帮助消化、健脾开胃、提高食欲的功效，饮用时最好用温开水冲淡...

健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食

柿子是最好的解酒药

...后食用，不但滋味好，还能起到清热止咳的功效。用一些菠萝和柿子切碎，拌上核桃仁、葡萄干、蜜枣，加上白糖或蜂蜜，制成酿柿子，绝对是饭桌上的美味小点。除了醒酒，还能起到润肺止咳、补气、养血、生津的多种功效。...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

无糖红豆汤缓解便秘

...且增加免疫功能以生食排毒效果最好，可将去皮白山药和菠萝切小块，一起打成汁饮用，有健胃整肠的功能。10.牛蒡牛蒡可促进血液循环、新陈代谢，并有调整肠道功能的效果，所含的膳食纤维可以保有水分、软化粪便，有助排...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

恢复美颜饮食是关键

...涂上一点面脂。长期坚持下去，可使面部皮肤白皙细嫩。菠萝：粗糙的皮肤可用煮过的菠萝汁擦洗，天长日久，不仅能清洁滋润皮肤，还可以防止长疮。(3)肉、蛋、奶类推荐适当进食各种肉、蛋、奶类食品，尤其多吃肉皮，可活...

健康健康生活；两性手册；关爱女性

产后恢复美颜饮食是关键

...涂上一点面脂。长期坚持下去，可使面部皮肤白皙细嫩。菠萝：粗糙的皮肤可用煮过的菠萝汁擦洗，天长日久，不仅能清洁滋润皮肤，还可以防止长疮。(3)肉、蛋、奶类推荐适当进食各种肉、蛋、奶类食品，尤其多吃肉皮，可活...

健康健康生活；育儿宝典；产后妈咪

...降低热量吸收。此外苹果的钾质多，可以防止腿部水肿。菠萝菠萝的蛋白分解酵素相当强，可以帮助肉类的蛋白质消化。奇异果奇异果也就是俗称的“猕猴桃”，富含维他命C、食物纤维和丰富的钾，也含有大量的蛋白分解酵素...

健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法

产后恢复美颜饮食养生是关键

...涂上一点面脂。长期坚持下去，可使面部皮肤白皙细嫩。菠萝：粗糙的皮肤可用煮过的菠萝汁擦洗，天长日久，不仅能清洁滋润皮肤，还可以防止长疮。(3)肉、蛋、奶类推荐适当进食各种肉、蛋、奶类食品，尤其多吃肉皮，可活...

健康健康生活；育儿宝典；产后妈咪