...吃梨、香蕉、西瓜、香瓜等偏寒性水果;体质偏寒者宜吃荔枝、龙眼、樱桃、栗子等;心肌梗死、中风的病人宜吃香蕉、橘子、桃等帮助消化的水果，不宜吃柿子、苹果等含鞣酸较多的水果;冠心病、高血脂病人宜吃山楂、柑橘、柚...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...“温”、“热”食物：如生姜、辣椒、大蒜或是水果中的荔枝、龙眼等。3、中药中的补品：如四物或八珍等作为滋补女性体虚、调经的药品，性较“热”，所以体燥体质的人是不适合服用的。火气大的人除了要避免上述容易上...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...茶饮用。此时不宜多吃温补气血的食品，如桂圆、大枣、荔枝、羊肉、海参、甲鱼等。暑湿感冒的食疗，白扁豆20克、香薷15克，加水煎20分钟，每天3次口服，也可以用西瓜汁和番茄汁合并饮用。此时不宜多吃的食品，如姜、葱...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...、补虚作用。温性食物有糯米、核桃、羊肉、虾、木瓜、荔枝、红枣、栗子、龙眼、洋葱、姜、何首乌等。热性食物有辣椒、胡椒等。平性食物：具有健脾、补益作用。常见食物有粳米、玉米、芝麻、黄豆、黑豆、牛奶、红萝卜...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...麦冬饮，暖肺祛咳。在惠州，他喜食当地的卢橘、杨梅、荔枝等水果。在海南，他曾学当地土人食野荪山蔬。至于他自制的“东坡肉、“东坡羹等也都是其讲究营养丰富与均衡的佐证。据记载，苏东坡到老年时依旧身坚体...
健康健康生活；养生保健；中医养生...茶饮用。此时不宜多吃温补气血的食品，如桂圆、大枣、荔枝、羊肉、海参、甲鱼等。暑湿感冒的食疗，白扁豆20克、香薷15克，加水煎20分钟，每天3次口服，也可以用西瓜汁和番茄汁合并饮用。此时不宜多吃的食品，如姜、葱...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...后虚寒者可做补品。5、吃过量可立即吃几个山竹化解。荔枝－惹火尤物突出功效：壮阳中医建议：１、实热阴虚火旺者（皮肤病、口干舌燥、失眠）不宜吃。2、痛风、糖尿病者不宜多吃。3、体质平和或虚寒者可饱享。椰子中医...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...草莓、树莓、醋栗、猕猴桃、越桔、桑椹、柿子、龙眼、荔枝等。浆果类水果有一些很特殊的成份在里头，主要是花青素，含量都比较高。科研人员研究发现花青素具有一个很重要的作用――抗氧化。随着成人年龄的增大，人体...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...梨桃杏，还是南方的橘子香蕉芒果，或是甜美的葡萄菠萝荔枝，都无法与鲜枣比肩。维生素C的好处是尽人皆知的。特别是那些经常食用不新鲜蔬菜、肉制品和海产品的人，食物中形成致癌物亚硝胺的危险较大，如果能经常吃高...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...食保健常用于补血的食物有黑米、芝麻、莲子、龙眼肉、荔枝、桑椹、蜂蜜、菠菜、金针菜、黑木耳、芦笋、番茄、牛奶、乌骨鸡、羊肉、猪蹄、猪血、驴肉、鹌鹑蛋、甲鱼、海参等。也可以选用适合自己的药膳调养。例如当归...
健康健康生活；养生保健；中医养生