...养颜明目。椒油拌菠菜主料：菠菜、虾皮各适量。调料：芝麻、盐、味精、姜、花椒、食用油各适量。做法：1、菠菜择洗干净，用开水烫至八成熟，捞出用凉水冲一下，挤干浮水，切段；2、将虾皮、精盐、味精、姜末、芝麻放...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；防病...，置蒸锅里蒸10分钟。取出控去水分，加盐、醋、蒜泥、芝麻酱、香菜叶等凉拌。注意，不要把茄子的汁都挤去，以免损失养分。芝麻酱稠一点就可以弥补多余的水分。2.番茄炒茄丁大圆茄子半个切丁，蒜切成米。锅中放2汤匙油...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...动物肝脏、禽蛋、胡萝卜、杏等。含维生素E多的食物有芝麻、花生米、核桃、葵花子等。不要吸烟喝酒。因为吸烟会使皮肤细胞处于缺氧状态，从而使眼圈变黑；喝酒会使血管一时扩张，脸色红晕，但很快便会使血管收缩，尤...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...豆类食品，同时要注意少吃咸、甜，多喝水。推荐：养颜芝麻黑豆浆功效：将10g花生和80g黑豆浸泡后，再与黑芝麻一起打成浆，煮开即可。非常适合女性饮用，具有乌发养发、润肤美颜、滋补肝肾、养血通乳的作用。25岁到30岁...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...，却不含胆固醇。此外，蛤蜊汤、青椒肉丝、凉拌蔬菜、芝麻、草莓等食物含有丰富的蛋白质及适度的热量，能保护并强化肝脏，不妨多吃一些。眼睛疲劳在办公室里整天对着电脑，眼睛总是感到很疲劳，你可在午餐时点一份鳗...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...或躁热的食物，适合清补甘温的食物，如鸡、鸭、鱼类、芝麻、核桃、花生、黑木耳等，同时配以甘润生津的果蔬，如梨、冬枣、柑橘等。同时，可配合一些清润滋补的药膳进行调理。下面，推荐几款食疗方：1、黑芝麻粥配料...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...于脂溶性维生素，需要用油炒，才更有利吸收。第四队：芝麻、麦芽和黄芪，其次是酵母、蛋类、啤酒，龙虾、金枪鱼等海产品和大蒜、蘑菇等。抗辐射武器：硒。微量元素硒具有抗氧化作用，通过阻断身体过氧化反应而起到抗...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...等其他对身体不利的物质，所以最好少吃或不吃。鸡肉和芝麻相克理由鸡肉与芝麻大量同食可能致死。科学剖析鸡肉和芝麻是富含营养素并被人们喜爱的食物。鸡肉与芝麻同食不会产生任何不良反应，更不会导致死亡。鸡肉含有...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，不规律的熬夜比固定有规律的熬夜更伤身体。2、吃黑芝麻黑木耳养护脏器帮助排毒熬夜影响了各个脏器的修复和排毒，而食物可以养护脏器帮助它们排毒。1、胆的养护多补充水分可以帮助熬夜的人恢复体力，也有利于稀释胆...
健康健康生活；养生保健；保健常识...搅匀，片刻后即可离火食用。每日可食1～2次。 方7：芝麻粥 【用料】黑芝麻、大米各100g，白糖500g。 【用法】 ①将黑芝麻去除杂质，洗净，炒熟。 ②大米淘洗干净，控净水分，炒熟。 ③将芝麻与大米一...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；癌症防治300问