...现在就动手，让脸上的瑕疵消灭在厨房里。祛斑汤材料：绿豆25克，赤小豆25克，百合25克。调味料：盐、糖适量。做法：将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时；大火煮滚后，改以小火煮到豆熟；依个人喜好，加盐...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...芩、淡竹叶、菊花等外，还常常选取有同样功效的食物如绿豆、莲子芯、百合、海蛰、海带、白萝卜、鲈鱼、黑鱼、薏苡仁、黑木耳、西瓜、西红柿、甘蔗、荸荠、茭白、茄子等等。同时还列举了治疗狼疮性皮肤红斑的常用食疗...
健康求医问药；网络门诊；名医出镜...其他急性热病时，均宜用西瓜进行辅助治疗。最佳粥——绿豆粥夏天多吃粥类食品，是我国传统的保健（保健食品）方法，对身体大有好处。喝粥最好喝绿豆粥，绿豆性凉，有清热解暑的功效。用于防暑的粥还有荷叶粥、鲜藕粥...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...、健脾养血”的食物。小编为您推荐“霜降大餐”。莲藕绿豆脊骨汤食材：莲藕500克，绿豆25克，蜜枣3枚，猪脊骨300克，章鱼30克。做法：莲藕洗净去皮切块，章鱼洗净浸泡，猪脊骨斩件，飞水去血腥味。将这些食材放入锅内加...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...煮粥吃。推荐美食：核桃蔬菜粥原料：泡好的大米15克，绿豆、剁碎的胡萝卜各10克，核桃粉1小匙，香油1／2小匙，芝麻盐少许，高汤90毫升。做法：1。大米磨细；绿豆煮熟，去皮磨碎。2。将磨碎的绿豆和胡萝卜放点香油、芝麻...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿1、绿豆绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸受到破坏。2、葡萄葡萄是降低胆固醇的天然物质，它能使胆固醇降低，还能抑制血小板聚集，所以葡萄...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...较为有效，也适宜于老人食欲不振或消化不良等症。9、绿豆粥取绿豆100克、粳米100克，加水同煮成粥，随量食用。绿豆味甘性寒，行十二经脉，具有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤之功。粳米性凉，补脾益胃，与绿豆共用有解...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...的蛋白质。2、养肝最好的食物：生吃绿色食品，特别是绿豆汤(把绿豆放水里煮，当水开了以后再煮7-8分钟，然后喝水，不是我们习惯的把绿豆煮烂，绿豆煮烂后会失去养肝的功效。晚上吃为好。3、养肾最好的食物：黑色食品，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美2.绿豆绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用3.燕麦燕麦能滑肠通...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，调味后勾芡，即可。第五天：利尿速瘦日主打减肥菜：绿豆芽推荐理由：绿豆芽含有丰富的植物蛋白和多种维生素。它非常适合制作家常菜，或凉拌或烹炒，全都美味无比。经常食用绿豆芽有助于消腻、利尿、降脂。贴心叮咛...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识