...入，那么他们的体内就并不缺钙，而是缺乏促使钙吸收的维生素D。与其给宝宝吃钙片，还不如给宝宝补充一些鱼肝油，或者多做户外活动晒晒太阳。晒太阳可促进人体的血液循环，增强人体新陈代谢和免疫功能，特别是在防治...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...类。独特价值[滋补强壮]牡蛎含18种氨基酸、肝糖元、B族维生素、牛磺酸和钙、磷、铁、锌等营养成分，常吃可以提高机体免疫力。牡蛎所含牛磺酸降血脂、降血压。[润肺补肾]在古希腊神话里牡蛎是代表爱的食物。从中医角度...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...身细胞，是一种药效缓和的强壮剂。红枣最突出的特点是维生素含量高。在国外的一项临床研究显示：连续吃大枣的病人，健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上。因此，大枣就有了“天然维生素丸”的美誉。红枣还能保证减...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...动地坚持以下15个小习惯，健康就不会离你远去。1、复合维生素早饭后吃。研究表明，补充适合自己的复合维生素对身体健康大有裨益。那么，为什么要在早饭后吃呢？一来它可以提供人体一天所需，让你有精力投入工作学习，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...的水果;冠心病、高血脂病人宜吃山楂、柑橘、柚子等含维生素C和尼克酸的水果，能降低血脂和胆固醇。应季的才是最好的科技的发达让人们一年四季都能吃上心仪的水果，但是这样的反季水果真的好吗？一年四季交替，水果也...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...梢做成轻微的波浪也会不错，它使发型更挺一些。粗粮：维生素B是头发最重要的“维生素”。粗粮中含有丰富的维生素B，所以要多吃粗粮，可以使头发生长得健康又强韧。另外，在冬季里常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，...
健康健康生活；美容瘦身；美发护发...碰撞。西红柿营养丰富，既可作蔬菜，又可当水果。其中维生素C的含量是西瓜的10倍，对治疗坏血病、感冒、过敏性紫癜症和提高人体抗病力有重要作用。现在它是不少人餐桌上的美味。西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B...
词条食疗；食材...的营养素，例如菠菜，在通常状况下(20℃)每放置一天，维生素C损失高达84%。因此，应该尽量减少蔬菜的储藏时间。如果储藏也应该选择干燥、通风、避光的地方。⒉丢掉含维生素最多的部分人们的一些习惯性蔬菜加工方式也影...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...动地坚持以下15个小习惯，健康就不会离你远去。1、复合维生素早饭后吃。研究表明，补充适合自己的复合维生素对身体健康大有裨益。那么，为什么要在早饭后吃呢？一来它可以提供人体一天所需，让你有精力投入工作学习，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...吃肝脏补维A有父母觉得，动物肝很有营养，又含有很多维生素A，给宝贝吃得越多越好。明智之举：研究表明，肝脏具有通透性高的特点，血液中的大部分有毒物质都会进入到肝脏，因此动物肝中的有毒物质含量要比肌肉中多出...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿