...，引起呼吸不畅，头晕头痛——还能美得起来吗?8、储存睡眠人体不能储存睡眠，为了熬夜而先多睡几个小时，对人体是没有多大帮助的。其实，人体只需要一定质量的睡眠，多睡不但睡不着，对健康和养颜也是无益的。9、透支...
健康健康生活；养生保健；保健常识...的心理状态，每日高度精神紧张，注意力集中，加之有时睡眠不足，易产生心律失常症状，所以认真做好这方面的防护工作。（1）护士长在工作安排上应注意合理，主班与副班护士交替可缓解工作压力及接触X线所带来的心理疲...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2008年第5卷第12期...吃早餐多因忙、累不吃早餐的人主要有下列几种。首先是睡眠不好，大约有四成的人享受不到良好的睡眠，睡眠不理想一方面导致起床的时间偏晚，从而缩短了吃早饭的时间；另一个方面也影响早晨的精神状态，导致肠胃失调、...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...大脑逐渐衰老，如同为大脑做保健操。保鲜三：早睡早起睡眠无疑是最好的眼神方法了，同时也是最好的补充血气的方式。很多美女都是睡出来的。人在睡眠中，使的身体的各个部分、功能都处于平衡状态，充分的修养，有助于...
健康健康生活；养生保健；保健常识... (1)头部紧张性不适：如头晕、头胀及头痛等。 (2)睡眠障碍：大多数是失眠，少数表现为嗜睡多梦，睡后仍困乏。 (3)脑力劳动率下降：主要为脑力劳动不能持久，注意力不能集中，记忆力障碍，常常是对一般的事健忘...
参考资料医源资料库；医源图书馆；生活时尚类；老年养生保健280问...拍打组32例，用经络拍打刺激背部督脉、膀胱经腧穴。用睡眠障碍改善有效率进行疗效评定。用睡眠障碍改善有效率和匹兹堡睡眠质量指数进行疗效评定。结果两组患者睡眠改善有效率的差异无显著性;治疗后两组间匹磁堡评分差...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华医学实践杂志；2010年第9卷第8期...音都能引起早产。·轻度疲劳也可引起早产，要注意避免睡眠不足，过度疲劳。5.不要让腹部紧张长时间持续站立或下蹲的姿势，会使腹压升高子宫受压，也可引起早产。6.有下列异常情况的孕妇请加以注意·宫颈机能不全。·子...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕晚期...日久天长会影响身体。卧室摆放过多的植物不利人的夜间睡眠，其原因就是夜间植物放出二氧化碳，形成与人共争有限氧气的局面，氧气减少，自然影响睡眠。家里养花也很有讲究。室内摆放的花卉宜选能够吸收有害气体的植物...
健康求医问药；专家门诊；专家讲座；专家提示...。可以想办法让身体变暖，如泡个热水澡，同时保持充足睡眠，会让体力逐渐恢复；再加上舒缓的运动促进血液循环，就会慢慢消除疲劳。尽量不要经常吃各种止痛药或安眠药，经常性用药会让交感神经越来越兴奋，疲劳、僵硬...
健康健康生活；养生保健；保健常识...害了他们的健康，因为在很多人眼里，熬夜不就是造成了睡眠不足吗？那还不好说，我们早上多谁一会儿，补一补不就ok了吗？大家都在顶酷热冒寒冷工作的白天，我在睡大觉，而夜深人静的时候，我在高校率的运转，可谓，一...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康