...北京高温季节，加之人们对奥运的热情，一些官兵不免会熬夜观看电视转播，这样势必会造成机体发生一系列变化。首先是在高温环境下，由于大量出汗，机体会产生生理适应性改变，如水和矿物质的丢失、水溶性维生素的丢失...
健康行业资讯；健康快讯...脂、高糖、高蛋白等酸性食品、运动不足、精神压力大、熬夜造成现代人体质正逐步呈酸性化。●便秘、高血压、高血脂、痛风、溃疡、肥胖、骨质疏松、动脉硬化、肾结石……酸性体质是百病之源。●亚健康人群通常都是酸性...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...看看减肥秘方背后的真相，帮你摆脱恼人的脂肪。传言七熬夜减肥法减肥秘笈：每次熬夜都会发现你似乎瘦了一圈。原来如此：每天晚上熬夜不睡，8点再爬起来上班。周而复始一个月下来，你消耗的热量是不少，人瘦下来也是...
健康健康生活；养生保健；保健常识...白就得从滋阴及清内热做起。自察：引起阴虚通常是因为熬夜引起阴虚火旺，这类型也很容易失眠，火旺则容易引起牙龈浮肿，精神常有焦虑及便秘、口干及眼睛酸涩。调理：最好多用薄荷、荷叶及鱼腥草等草药材清火，绿豆和...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容...男性功能障碍诱因：很多白领的工作就决定了他们是长期熬夜者，身体经常性在超负荷工作，易出现功能紊乱、内分泌失调、神经衰弱、记忆力减退、头昏脑胀、注意力不集中、反应迟钝、健忘以及头晕、头痛等问题;熬夜人的...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...天早上别吃早餐，空腹吃些水果比如苹果就行。Surprise4总熬夜的美眉，不用担心晚餐会发胖我是个生活不规律的人，还常熬夜，怕发胖晚饭还不敢多吃，半夜又饿了怎么办？生活不规律，常熬夜的人，晚饭可以多吃，只要避免甜...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...富含维生素的食物，吃得清淡点.原因13：睡眠不足连续的熬夜导致肌肤的新陈代谢受到扰乱，痘痘在这个时候就很容易冒出来，这种痘痘最多出现在额头部位，配上一张睡眠不足的蜡黄脸，当真难看得可以！解决方法：保证每天...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...症等。其次，晚间不要从事太过耗损脑力的工作，也不要熬夜，一些人之所以肝不好，经常熬夜与晚睡难辞其咎。中医学认为，一天之中人的睡眠有两个时辰最重要，一是午时(上午11点到下午1点)，一是子时(晚上11点到凌晨1点)...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...橘等水分少、容易引起口干的水果。3.多喝白开水。4.少熬夜，保证睡眠充足。5.少抽烟，少喝酒。长期吃药泻火，人更容易上火中医讲“冬不藏精春必病温”，这里的“温”是指温热的疾病，而不是“病瘟”的“瘟”。也就是说...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...其中大部分为因工作需要经常外出“应酬”的男士。久坐熬夜：长期熬夜者，身体易出现功能紊乱、内分泌失调、神经衰弱、记忆力减退、头昏脑涨、注意力不集中、反应迟钝、性功能障碍等。常熬夜人易患肠胃毛病，还常伴有...
健康健康生活；两性手册；体贴男人