...的需要。番茄含的“番茄素”，有抑制细菌的作用;含的苹果酸、柠檬酸和糖类，有助消化的功能。番茄含有丰富的营养，又有多种功用被称为神奇的菜中之果。它所富含的维生素A原，在人体内转化为维生素A，能促进骨骼生长，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...的需要。番茄含的“番茄素”，有抑制细菌的作用；含的苹果酸、柠檬酸和糖类，有助消化的功能。番茄含有丰富的营养，又有多种功用被称为神奇的菜中之果。它所富含的维生素A原，在人体内转化为维生素A，能促进骨骼生长...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...白质、脂肪、粗纤维，多种辣椒碱，辣椒红素、柠檬酸、苹果酸、多种维生素和微量元素等成分，具有温中散寒开胃，除湿通络止痛，洁肤等作用。辣椒富含维生素C，能促进细胞质中胶质的形成，防止动脉硬化，防癌抗癌，延...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...用。这样不会破坏海带中的矿物质，有效增加肠蠕动。3苹果：肠排毒“仪表”国外有句谚语：“Anappleadaykeepsdoctoraway！”它对于健康最显而易见的效果是：促进肠道排毒所含有的半乳糖醛酸、果胶，将肠道中的毒素降至最低；其...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...富的碳水化合物、维生素、钙、磷及胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸、盐酸腺嘌呤等成分。可以降低血中胆固醇含量，保护皮肤健康，维护胃液的正常分泌，促进红血球的形成，对牙龈炎、牙周炎、鼻出血和出血性疾病患者有扶正固...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...用。这样不会破坏海带中的矿物质，有效增加肠蠕动。3苹果：肠排毒“仪表”国外有句谚语：“Anappleadaykeepsdoctoraway！”它对于健康最显而易见的效果是：促进肠道排毒——所含有的半乳糖醛酸、果胶，将肠道中的毒素降至最低...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...补养气血，增进消化功能的种类，水果如梨子、奇异果、苹果、莲雾、枇杷及种子类如核桃、绿豆、南瓜子、红豆、葵瓜子。蔬菜如冬瓜、莲藕、萝卜、大白菜、香菇、菠菜、芦笋、荸荠、金针、高丽菜、白木耳等等。二、富含...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...1碗，早晚服用。能够改善食欲，营养预防亚健康。七、苹果苹果可以治脾虚火盛，补中益气，无论是对心脾两虚、阴虚火旺、肝胆不和或肠胃不和所致之失眠症都有较好的疗效。苹果中的芳香成分中醇类含92%，羰类化合物6%。其...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...喝一杯牛奶，其中的催眠物质足以起到安眠的作用。七、苹果苹果可以治脾虚火盛，补中益气，无论是对心脾两虚、阴虚火旺、肝胆不和或肠胃不和所致之失眠症都有较好的疗效。苹果中的芳香成分中醇类含92%，羰类化合物6%。...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...锅煎，每一面煎1到3分钟就可以了。研究表明：每天一个苹果可以抑制体重增加。在吃正餐意大利面之前吃掉一个苹果作为零食的人，摄入的热量比吃其他零食的人少。苹果中纤维含量很高，每个有4到5g，纤维让人有饱腹感。另...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法