...维时，也许反倒能自然而然地入睡。行为调节法——自己治疗自己1.下午和晚上不喝茶，上床前半小时停止脑力活动，也不抽烟，可在浴盆中泡20分钟，或者到室外走动以活动肢体，或者上下楼梯几次，或者用热水泡脚等等。2.上...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康【摘要】 目的：评价米氮平合并丙戊酸钠治疗双相障碍抑郁发作的疗效和安全性。方法：将126例双相障碍抑郁发作患者分为两组，研究组61例，应用米氮平合并丙戊酸钠，对照组65例，应用氟西汀合并丙戊酸钠，治疗8周。结...
参考资料医源资料库；在线期刊；中国民康医学；2009年第21卷第5期...公众健康，大多数美国人得不到充足的睡眠。三、失眠的治疗与自我调理对于疾病(如十二指肠溃疡、心绞痛、支气管哮喘等)造成的失眠，可以到医院就诊；睡眠条件引起的失眠，可以通过选择合适的卧具、调整卧室的温度与光...
参考资料中医中药；自我保健...】二仙汤加葛根、淮小麦、炙甘草、百合、煅牡蛎、大枣治疗妇女更年期综合征60例，总有效率90.5%，提示本方有温肾助阳、滋阴宁神、调和阴阳的作用，具有促进卵巢功能和改善雌激素分泌、调节植物神经功能，是治疗妇女更...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代中医学杂志；2006年第2卷第4期气功疗法治疗失眠症的作用主要有以下几个方面： (1)大脑皮层抑制性的保护作用：气功入静状态，就是大脑皮层处于抑制状态。这种抑制状态，通过调心或调神，使大脑细胞处于有序化的同步活动状态，有利于脑细胞的修复...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；失眠防治300问...竞争压力不断增多，睡眠障碍中失眠尤甚众多。中医药在治疗本病上具有疗效好、不易反跳、毒副作用少的优势，中医药治疗失眠症有悠久的历史,积累了丰富的理论和临床经验。现将本病的中医理法研究简单介绍如下。 早...
参考资料中医中药；中医临床；临床讨论...眠后人一旦停饮也会出现、停用安眠药类似的情况。13个治疗失眠的方法，爱自己就按这些tips做吧！1、穿袜子睡觉天冷穿袜子睡觉很有助睡眠，可以增加脚的血流，可以把身体核心区域的热度转移到末梢，身体因此稍微降温，...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...减退，思想不能集中，影响工作与学习，非常苦恼。历代治疗失眠症以脏腑为线索，分辨阴阳气血的偏盛偏衰，有无痰、火、湿、食、瘀的兼夹，确定靶点，从而补不足泻有余，调整阴阳平衡。本人治疗失眠症在辨证的基础上加...
参考资料求医问药；专家门诊；名家医案...药可以使人很快入睡，但安眠药的应用是一种临时的辅助治疗方法，还是应当主要靠生活和精神上的调理，而且长期应用同一类安眠药也容易依赖或产生耐药性。中药食疗药膳对治疗失眠有一定好处，平时应多吃些百合、莲子、...
健康健康生活；关爱老人【摘要】目的：观察米氮平治疗苯二氮艹卓类药物依赖的有效性和安全性。方法:将60例服用苯二氮艹卓类药物2年以上所致药物依赖者，用米氮平10～30mg/晚，逐渐递减苯二氮艹卓类药物,10～20天停用苯二氮艹卓类药物，1个月为一...
参考资料医源资料库；在线期刊；中国民康医学；2009年第21卷第12期