橄榄油的作用

...白质也容易产生饱足感，从而就避免了暴食的可能。”2.橄榄油建议：每天摄入两汤匙橄榄油，每汤匙含热量119单位橄榄油富含对人体有益的单不饱和脂肪酸，对保护心脏尤其重要。研究人员已经发现，和饱和脂肪酸相比，单不...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

十招DIY神奇春日美肤术

...多风的天气而导致脆裂、失去光泽。DIY操作：使用温热的橄榄油按摩。在温暖的浴缸中，将预热的橄榄油搽在头发尤其是发梢上，然后进行按摩，你可以加点力道，舒缓头部，10分钟后，将头发冲洗干净。浴缸中所散发出的热蒸...

健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤

...的情况看，这些鱿鱼串主要销往了省外。重新过滤，过期橄榄油成“新产品”2014年7月，青岛市公安机关侦破一起制售过期橄榄油案，现场查扣橄榄油200余吨，生产设备一套和包装材料一宗。2014年6月以来，犯罪嫌疑人赵某某等...

健康行业资讯；食品安全；安全快报

从头到脚的“食物地”

...持腿部肌肉的强壮有力，乳清蛋白质不可缺少。特级初榨橄榄油。《自然》杂志中的报道称，橄榄油中含有橄榄油刺激醛，它是一种天然的、有消炎作用的化合物，其药效和特点都与布洛芬非常像。骨骼：巧克力。富含对骨骼有...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

10个小招数唤醒早春肌肤

...多风的天气而导致脆裂、失去光泽。DIY操作：使用温热的橄榄油按摩。在温暖的浴缸中，将预热的橄榄油搽在头发尤其是发梢上，然后进行按摩，你可以加点力道，舒缓头部，10分钟后，将头发冲洗干净。浴缸中所散发出的热蒸...

健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤

优质食用油有利于胎儿发育

...大豆油要好，适合日常炒菜用，但不适合用来煎炸食物。橄榄油价格最为高昂。它的优点在于单不饱和脂肪酸含量可达70%以上。研究证实，多不饱和脂肪酸虽然可以降低血脂，却容易在体内引起氧化损伤，过多食用同样不利于身...

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全球最健康的塑身菜单

...内激素来提高你的PMS。午餐：海鲜或鸡肉，由嫩蔬菜叶和橄榄油做成的沙拉，米饭。海鲜或鸡肉都能提供低脂高蛋白的营养。混合沙拉和新鲜果汁可以为你提供抗氧化素，这是很重要的。如果饮食中维生素C和维生素E的含量低，...

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孕妇吃哪些食物可以抗辐射

...谢的物质，可有效抵抗各种形式的污染。六、各种豆类、橄榄油、葵花籽油、油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜和鲜枣、橘子、猕猴桃等新鲜水果。抗辐射关键词：维生素E、维生素C各种豆类、橄榄油、葵花籽油...

健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食

牛奶美容完全手册

...星期最多只能敷两次，太过频繁对肌肤反而不好。牛奶+橄榄油+面粉方法：取1汤匙牛奶，加数滴橄榄油和少量面粉拌匀，敷在清洁的面上，干后以温水清洗。此敷面剂具减少皱纹、增加皮肤弹性功效。牛奶+草莓方法：将50克草莓...

健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤

...体自身不能合成的必须脂肪酸，还含有丰富的维生素E。橄榄油所含的单不饱和脂肪酸是所有食用油中最高的一类，它有良好的降低低密度胆固醇，提高高密度胆固醇的作用。橄榄油还含维生素A、D、E、K、胡萝卜素，对改善消化...

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