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  • 冬季减肥别走弯路

    ...以便轻盈地迎接春天。有关专家认为,冬季的确是减肥的最佳机,但是,在减肥过程中一定要依靠科学方法,切不可为了“抄近儿”而走弯路。专家特别提到,目前市场上推出了各种减肥器具,这些产品的广告称“不用节食、...

    健康健康生活;美容瘦身;减肥知识
  • “奥迷”全攻略做好7点健康看奥运

    ...可以缓解心绞痛。4、眼睛保健有条件在较远处(6米以外最佳)观看电视比赛,或每看比赛间超过1小,利用广告间望远(6米以外)或眨眼。补充高品质的眼睛营养素,例如胡萝卜素、硒元素、牛磺酸等。5、膀胱保健如果...

    健康健康生活;养生保健;保健常识
  • 优化基因表达的关键因素

    ...宿主系统,而往往忽视基因本身是否与载体和宿主系统为最佳匹配这样一个实质性问题。基因的最佳化表达可以通过对基因的重新设计和合成来实现,如消除稀有密码子而利用最佳化密码子,二级结构最小化,调整GC含量等。以...

    参考资料医药经济;生物技术;实验技术;生化与分子技术
  • 本体感觉神经肌肉促进技术

    ...理解和配合。2.治疗方法:(1)基础促进方法:①体位和最佳力学位置:方法:患者处于“对角”或适宜治疗的平面,肩关节和髋关节面向运动的方向。作用:提供治疗师手接触最佳的力学位置。注意事项:避免体位置放的微小...

    词条医疗技术名;手术
  • 教你自己做体检

    ...地呼吸,记录每分钟的呼吸频率。下述频率为各年龄段的最佳数,超过或低于该数据者均属欠佳:20岁每分钟最佳呼吸频率(一呼一吸为一次)为18~20次;30岁为15~18次;40岁为10~15次;50岁为8~10次;60岁为5~10次。屏气测试深吸...

    健康求医问药;健康扫描;疾病自测
  • 运动后喝点酒能缓解疲劳

    ...想的佐菜既可饱口福,又可补充运动后营养物质的缺失,最佳佐菜当推高蛋白和含维生素多的食物,如新鲜蔬菜、鲜鱼、瘦肉、豆类、蛋类等。作者:

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 男性秋冬保健养生15个小窍门

    ...子。为使呼吸道黏膜经常保持湿润,还要补充维生素A,最佳来源是茴香、胡萝卜和甘蓝。此外,经常吃一小撮核桃仁或葵瓜子,它们富含维生素E。2、服用灵芝灵芝含有抗癌效力的多糖体,还含有丰富的锗元素,能加速身体的新...

    健康健康生活;两性手册;体贴男人
  • 选对饮食能护心

    ...级运动强度,运动间为30~40分钟,每周累计达到150分钟最佳。此外,运动前后的饮食选择也很重要。不要因为运动了,就认为可以放开了去吃,同样要选择健康的食物,同要控制热量。对于想减肥的人来说,餐前两小进行...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 抗衰延寿方法的最佳组合

    ...国家体委主任伍绍祖的精辟论断,也是抗衰延寿的方法的最佳组合。九十四岁的寿星邓小平在1987年11月16日曾题词:“太极拳好”!太极拳是中华武学的精华之一,它融汇吸收了太极阴阳说、五行八卦说、圆轨运动弧迹说、化恶扬...

    健康健康生活;运动健身;分类健身;气功
  • 两性养生:兔年受孕不容易孕育宝宝需挑时间

    ...受孕间,能够帮你孕育出健康的爱情结晶。下午做爱:最佳受孕据科学家对一天受孕机率的研究发现,如果想怀孕的话,做爱的最佳间是下午5——7。研究发现,无论是精子的数量还是质量一天中都变化很大,而在下午...

    健康健康生活;育儿宝典;孕前

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