...探讨并寻找其稳定情绪和自我控制的方法，学会有意识地放松自己，消除紧张。 所以，对于围绝经期出现情绪异常的患者，以补血益气，健脾养心，安神定志为主，同时进行心理疏导，主张多运动，做力所能及的家务，注意...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代临床医学杂志；2012年第10卷第3期...绪，以正性情绪积极面对相关检查和治疗。采取分心法、放松训练法及呼吸训练法缓解术后不适。 1.2.2评定标准(1)采用SAS焦虑自评量表(SAS)[1]，分别于患者入院时及手术前进行评定，比较两组焦虑情况。(2)根据WHO疼痛程度分...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2010年第7卷第3期...定是健康的，你一定能够顺利分娩。听点轻音乐，让自己放松，或者多出去散散步，晒晒太阳。不要给自己太大的压力，学会释放不好的情绪。作者：
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期...特的疗效。本病宜练静功为主，适当结合动功。初学者选放松功，取坐、卧式均可，以能放松和静为原则，待排除杂念后再据病情意守：一般患者意守丹田，阳亢者意守大敦，阴虚阳邮者意守涌泉，阴阳两虚者意守命门。亦可酌...
词条分类词条分类；高血压...以及身体里的脾、胃相对应。这套养生操可以健脾养胃，放松横膈膜，改善包括食道、胰腺在内的整个消化系统。做法：先静立不动，深深吸气，将自己想象成一只熊。随后将胃部向前挺，双臂斜垂于身体前方，手心转向里侧。...
健康健康生活；养生保健；中医养生...世界观。④处理躯体不适：帮助患者学会一些简单的自我放松技术及减轻头痛，促进睡眠的方法并遵循专业医疗人员的指导。⑤应对方式：鼓励患者参加职业康复治疗，提高社会适应能力。25特殊技巧的运用［14］①唤引的语...
参考资料医源资料库；在线期刊；四川精神卫生；2006年第19卷第4期...特的疗效。本病宜练静功为主，适当结合动功。初学者选放松功，取坐、卧式均可，以能放松和静为原则，待排除杂念后再据病情意守：一般患者意守丹田，阳亢者意守大敦，阴虚阳邮者意守涌泉，阴阳两虚者意守命门。亦可酌...
词条中医常见病；内科；中医内科学；常见病推拿疗法；常见病艾灸疗法...儿。*和丈夫一起出去吃晚餐或看电影，使身心尽量得到放松。和好朋友一起吃饭，聊天。*不要给自己提过高的要求，降低对自己的期望值。*把自己的感觉和感受向丈夫，家人，以及朋友倾诉。*与其他新妈妈聊天，谈各自感受...
健康求医问药；疾病专题；抑郁症；常识...烟只会导致血压上升，呼吸兴奋心率加快，并不能使身体放松或休息，可是为什么当人感觉紧张或疲劳时一吸烟就感觉舒适与放松了呢?其实道理很简单，这星由于烟草中的尼古丁刺激了身体中的肾上腺素的分泌，而肾上腺素能...
健康行业资讯；新闻专题；戒烟戒毒...事干”，避免突然“急刹车”。如果条件允许，采用想象放松法也可达到较好的调适效果。（健康863网）作者：
健康健康生活；养生保健；保健常识