...品给大家，吃这些健康食品，不用担心副作用，而且还能抗衰老养颜。黄瓜籽别看黄瓜籽这么小，但它含有丰富的镁，要知道在血液中镁的含量越高，那么早死的机率就会越低，可以延年益寿。甜菜甜菜中含有丰富的叶酸和甜菜...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...品给大家，吃这些健康食品，不用担心副作用，而且还能抗衰老养颜。黄瓜籽别看黄瓜籽这么小，但它含有丰富的镁，要知道在血液中镁的含量越高，那么早死的机率就会越低，可以延年益寿。甜菜甜菜中含有丰富的叶酸和甜菜...
健康健康生活；两性手册；关爱女性美容又抗衰老的西红柿、能给人体不断“充电”的大蒜、能预防牙周病的红葡萄酒、适合老人的半身浴……其实最好的“长寿仙药”就在我们身边。☆西红柿☆西红柿含有丰富的维生素C等营养素，被誉为“维生素C的仓库”。使...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，可以颐养天命。莲子的作用补肾、健脾、养心、安神、抗衰老。用莲子配白茯苓、淮山药、糯米、陈仓米、白砂糖等，蒸熟成糕。每日服食最能延年益寿。小零嘴：到点心铺买些莲子糕，莲蓉夹心糕，莲蓉月饼，鲜奶椰丝莲子...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；生活...益寿的基础。因此中年人的饮食就要注意以下四点：淡食抗衰。吃淡食可延长血管的“青春期”，推迟硬化。从生理角度讲，每餐吃1克食盐就够了，每天三餐吃盐量限6克以下。无数事实证明少食盐添寿。少食添寿。节制进食量...
健康健康生活；养生保健；保健常识...菜的清香能增进食欲。莲子有补肾、健脾、养心、安神、抗衰老的作用。用莲子配白茯苓、怀山药、糯米、白砂糖等蒸煮成糕，每日服用，有益寿之效。推荐吃法:最简单的是到点心铺买些莲子糕、莲蓉夹心糕和鲜奶椰丝莲子饼...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...部位的足三里穴(小腿前外侧，膝盖下方四横指部位)，对抗衰老延年益寿大有好处。晒手心助睡眠。人的手掌是很少被晒到的地方，所以要“特殊照顾“手心，会有很好的养生功效。手心最重要的穴位是劳宫穴(自然握拳，中指尖...
健康健康生活；养生保健；保健常识...试；如果已经吸烟，一定要及时戒掉。30岁：体育锻炼，抗衰老的有力武器30岁，步入而立之年，积极参加体育锻炼，预防疾病，是对抗衰老进展的有力武器。有人认为：要想享受运动带来的益处，就必须花费一到两个小时去健...
健康行业资讯；健康快讯...尿频尿急以及高血压、心脏病、肝硬化等。长期饮用具行抗衰防老、延年益寿之功效。虾米茶虾米10克，红茶3克。将两者同放人杯中，沸水冲泡15分钟后即可饮服。虾米茶为渔民所爱喝的茶饮，有温肾壮阳之功效，可治疗阳痿滑...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...5天后即可饮用。每日2次，每次15-30mL。有滋润肌肤，减皱抗衰，延年益寿功效。对皮肤粗糙，面容憔悴，皱纹早生者有一定疗效。并宜于脾虚湿盛而肥胖者减肥轻身。茯苓之所以受到历代人们的青睐，是因为它的药性平缓，补而...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容