...挑愈红的番茄吃，便能吸收愈多的茄红素。那么，番茄应怎样食用才能对抗氧化更有效呢？那便是熟吃。虽然经烹调或加工过的番茄（番茄酱、番茄汁、罐装番茄）所含的维他命C会遭到破坏，但是茄红素的含量可增加数倍，抗...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...备些热水瓶，灌满热水备用。第三，如何确认泡脚效果。怎样算是泡好脚了呢？那就是泡到你的后背感觉有点潮，或者额头出汗了，就算是好了。注意，千万不要出大汗。因为汗为心之液。出汗太多会伤心的。只要出微汗就OK了...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...素占主导地位，雌激素只是配角，不能喧宾夺主。那么，怎样才能保证体内雌、雄激素的平衡呢？从中医食补角度，平时可以多食用些鲜虾、驴肉等富含蛋白质的食物。另外，加强自身锻炼，少食高脂肪食物，避免肥胖。由于脂...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...排列组合的化妆品所不能比的！那么我们来看看我们应该怎样保养呢？白羊座精力旺盛，做事风风火火，标准的急性子。此星座掌管的身体部位是头部，因而易患心悸、头痛、健忘等疾患。星座验方一：干莲子心1.5克，每日开水...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容...因此若长期“黑白颠倒“，将会使患心脏病的风险增加。怎样减少熬夜对身体的伤害？熬通宵的人在第二天就会感觉特别的累，口气也会非常的污浊，甚至会出现浑身的乏力，这些就是上火的变现，在休假或者是工作的时候难免...
健康健康生活；养生保健；保健常识...的宝宝从胎儿开始，就赢在起跑线上。健全聪明的大脑是怎样发育的在怀孕第四周的时候，受精卵发育而成的内囊胚开始变为胚胎，出现三个不同的胚层，将发育成不同的器官、肌肉、皮肤、骨骼等等；第十周是胎儿发育的重要...
健康健康生活；养生保健；保健常识...尖的稍后处。 那么，对于不同的味道，味觉细胞又是怎样的呢？经过研究发现，有的细胞只感觉一种味道，而有的细胞可感觉到两种以上的味道，比如甜味和咸味的感觉细胞。 还有个有趣的事情，就是猫或狗还具有对水...
参考资料医源资料库；医源图书馆；教材类；人体奥秘...上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌，不易吸收而排出体外。怎样为孩子选择蔬菜？1、选吃无污染的蔬菜野外生长或人工培育的食用菌及人工培育的各种豆芽菜都没有施用农药，是非常安全的蔬菜；果实在泥土中的茎块状蔬菜，如...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...多而导致喉粘膜干燥，出现声嘶、烦躁不安等脱水症状。怎样预防这两种疾病呢？一是电热毯不要与人体接触，在其上面应铺一层毛毯或被单；二是通电时间不宜过长，一般是睡前通电加热，上床入睡时要关掉电源。无论如何也...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...孕妈妈的肤色。但产后妊娠纹的纹理不会变了。妊娠纹是怎样产生的?妊娠纹产生隐患No.1：糖皮质激素人体在怀孕期间，肾上腺分泌了大量的糖皮质激素，增加了皮肤弹力纤维和胶原纤维的脆性，当皮肤弹力纤维和胶原纤维的伸...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康