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  • 每天喝一杯胡萝卜汁可强健皮肤消除雀斑

    ...日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。另外,用冬瓜藤熬水擦脸、洗澡,可使皮肤滋润、消除雀斑...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 天然抗生素马齿苋

    ...菌、金黄色葡萄球菌等多种细菌都有强效抑制作用,有“天然生素美称。伴随着现代药理研究不断深入开展,马齿苋临床应用范围也得到了不断扩大,现介绍如下:肺结核取干马齿苋3000克,加水7倍,煮沸3~4小时,...

    健康药品天地;家庭药箱;辨药识药
  • 蘑菇可有效抗癌通便排毒

    ...抗癌活性,还能帮助保护前列腺。此外,花菜中水溶性维生素H可有效控制头皮屑。因此,花菜应成为男性餐桌上常客。花菜学名花椰菜,也称“番芥蓝”、“菜花”、“椰菜花”等,花菜含有丰富维生素及矿物质,尤以...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 击败黑眼圈的N种有效饮食

    ...富含优质蛋白质瘦肉、牛奶、禽蛋、水产等。还应增加维生素A、维生素E摄入量,因为维生素AE对眼球眼肌有滋养作用。含维生素A多食物有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、胡萝卜、杏等。富含维生素E食物有芝麻、花...

    健康健康生活;美容瘦身;美容食疗方
  • 14种抗衰老食物让你年轻

    ...气力、长肌肉、填脑髓。久服,轻身不老”。芝麻中含有维生素E、卵磷脂等抗衰老物质,能使皮肤光泽,延年益寿。酸奶富含维生素A,具有增强免疫功能作用。酸奶还含有8种酸性寡糖、5种中性寡糖、唾液乳糖及乳糖。杏干...

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  • 用饮食打造漂亮妈妈

    ...碱性食物,除了可以调节人体PH值外,还含有大量维生素、胡萝卜素、矿物质、纤维素等。蔬菜水果还被誉为“天然美肤食物”,那究竟是其中哪些营养素功劳呢?-水果蔬菜中维生素青叶蔬菜水果类食品富含维生素...

    健康健康生活;育儿宝典;产后妈咪
  • 六种食物让美丽内外兼修

    ...洋葱,洋葱中含有大多数蔬菜中几乎所有营养成分。如维生素C,钙。磷。铁等,此外洋葱还含有栎精,这种成分可以减轻眼睛鼻子周围皮肤发红或浮肿状况。充满光泽秀发让你看起来更年轻,而且充满了健康魅力。...

    健康健康生活;美容瘦身;美容食疗方
  • 冬季滋补多吃点坚果

    ...坚果含有丰富、对人体有利不饱脂肪酸,以及大量维生素、微量元素等,是专家推荐最适合冬季食用食物之一。本版为大家介绍榛子、核桃、杏仁、腰果,被人们称为“世界四大坚果”。它们不论从营养成分还是从...

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  • 和药片一样靠谱的14种水果

    1.吃草莓培养耐心补充维生素吃草莓能培养耐心,因为它属于低矮草茎植物,生长过程中易受污染,因此,吃之前要经过耐心清洗:先摘掉叶子,在流水下冲洗,随后用盐水浸泡5—10分钟,最后再用凉开水浸泡1-2分钟。之后,你...

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  • 孕妈妈吃什么对宝宝皮肤好?

    ...影响皮肤食物。1、蔬菜西兰花:西兰花它含有丰富维生素A、维生素C胡萝卜素,能增强皮肤抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。胡萝卜:胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织正常机能、减少皮肤皱纹,保持皮肤润泽细嫩...

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