...日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。另外,用冬瓜藤熬水擦脸、洗澡,可使皮肤滋润、消除雀斑...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康...菌、金黄色葡萄球菌等多种细菌都有强效抑制作用,有“天然抗生素”的美称。伴随着现代药理研究的不断深入开展,马齿苋的临床应用范围也得到了不断扩大,现介绍如下:肺结核取干马齿苋3000克,加水7倍,煮沸3~4小时,...
健康药品天地;家庭药箱;辨药识药...抗癌活性,还能帮助保护前列腺。此外,花菜中的水溶性维生素H可有效控制头皮屑。因此,花菜应成为男性餐桌上的常客。花菜学名花椰菜,也称“番芥蓝”、“菜花”、“椰菜花”等,花菜含有丰富的维生素及矿物质,尤以...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康...富含优质蛋白质的瘦肉、牛奶、禽蛋、水产等。还应增加维生素A、维生素E的摄入量,因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用。含维生素A多的食物有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、胡萝卜、杏等。富含维生素E的食物有芝麻、花...
健康健康生活;美容瘦身;美容食疗方...气力、长肌肉、填脑髓。久服,轻身不老”。芝麻中含有维生素E、卵磷脂等抗衰老物质,能使皮肤光泽,延年益寿。酸奶富含维生素A,具有增强免疫功能作用。酸奶还含有8种酸性寡糖、5种中性寡糖、唾液乳糖及乳糖。杏干和...
健康健康生活;美容瘦身;美容食疗方...的碱性食物,除了可以调节人体的PH值外,还含有大量的维生素、胡萝卜素、矿物质、纤维素等。蔬菜水果还被誉为“天然美肤食物”,那究竟是其中的哪些营养素的功劳呢?-水果蔬菜中的维生素青叶蔬菜水果类食品富含维生素...
健康健康生活;育儿宝典;产后妈咪...洋葱,洋葱中含有大多数蔬菜中的几乎所有营养成分。如维生素C,钙。磷。铁等,此外洋葱还含有栎精,这种成分可以减轻眼睛的鼻子周围的皮肤发红或浮肿状况。充满光泽的秀发让你看起来更年轻,而且充满了健康的魅力。...
健康健康生活;美容瘦身;美容食疗方...坚果含有丰富的、对人体有利的不饱和脂肪酸,以及大量维生素、微量元素等,是专家推荐的最适合冬季食用的食物之一。本版为大家介绍的榛子、核桃、杏仁、腰果,被人们称为“世界四大坚果”。它们不论从营养成分还是从...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康1.吃草莓培养耐心补充维生素吃草莓能培养耐心,因为它属于低矮草茎植物,生长过程中易受污染,因此,吃之前要经过耐心清洗:先摘掉叶子,在流水下冲洗,随后用盐水浸泡5—10分钟,最后再用凉开水浸泡1-2分钟。之后,你...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康...影响皮肤的食物。1、蔬菜西兰花:西兰花它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。胡萝卜:胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹,保持皮肤润泽细嫩...
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