...桃肉炒香切碎备用，另取枸杞子、何首乌各60g，小豆或黑大豆240g。先将构杞子与何首乌加适量水同煎，至汁浓后滤去渣，然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀烂，汁液全部被黑豆吸收为度。最后取...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容...菜瘦肉汤，延年益寿。每100克干紫菜含蛋白质25~30克，与大豆含量相当，还含有丰富的维生素等营养成分。紫菜中的蛋白质和其他营养成分容易被消化吸收，非常适合消化功能减退的老年人食用。加上瘦肉，营养更均衡，且不油...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...下的渣滓，豆腐渣是膳食纤维中最好的纤维素，被称为“大豆纤维”。《*辞典》:豆腐渣出处《纲目拾遗》拼音名DòuFuZhā别名雪花菜（《随息居饮食谱》）。来源为制豆腐时，滤去浆汁后所剩下的渣滓。功能主治治疮疡肿毒，大...
词条中医学；中药学；中药材；食疗；食材...量的办法。牛奶还可以直接外用，但个别人有过敏现象。大豆含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。大豆异黄酮是一种类似雌激素，具有雌激素活性的植物性雌激素，能延迟女...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...。其次为韭菜、葱、豌豆角、西红柿、胡萝卜、小青菜、大豆、蒜叶等蔬菜，核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁等壳类食物，以及糙米饭、猪肝汤等都值得你补脑时选用。护眼：红薯维生素A素有“护眼小卫士“之称，如...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...力度大。豆浆富含优质蛋白质、纤维素和“植物雌激素”大豆异黄酮，可以改善皮肤衰老，对女性来说是不可多得的美容佳品，不仅美胸加分，还会使自己更有女人味哦！晚上22：30：晚上的必修课，你懂的！休息巩固的第6天早...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...大众化的烹饪原料之一。豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养效价较高。豆腐还含有脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。中...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...谢废物沉积、帮助肠道排毒;还有含量丰富的矿物质钙、大豆蛋白和大豆纤维，也是体脂燃烧的催化剂。可以将豆渣煮粥吃，也可以加入大杏仁、葡萄干等干果拌匀直接吃，还可以再加入一些黄瓜打碎拌匀一起吃。7、能量果蔬汁...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...疫力并且还有解毒作用。豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高。春天的饮食宜清淡，豆腐营养丰富又不肥腻，正是春季...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...你也可以先把插头拔掉，就不会太烂了。八宝粥三材料∶大豆100克、玉米100克、银耳50克、红枣10个、香菇10个、莲子50克、枸杞子30克、蜂蜜、水。做法∶1.先将银耳、香菇和枸杞子放入碗内，用开水浸泡，水冷后将其蒂去掉，滤...
健康健康生活；两性手册；解除痛经困扰；痛经食疗方