大枣的功效与作用

春季吃什么蔬菜养生防病？

...习惯性便秘者应注意少食;不可与蜂蜜同食。4体弱者吃点大枣大枣性味甘平，尤宜春季食用。温馨提示：对于身体较虚弱、胃口不好的人，平时可多吃点枣米饭：即以大米为主，配上点红枣，色泽鲜艳，爽口润甜。5韭菜最利阳气...

健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食

“天然汁”疗法阻击癌症

...克剁碎、乌龟500克切块，加水适量久煮，放盐调味食用。大枣龙眼枸杞粥：具有健脾补肾、填髓生血的功效，适合化疗后血象减少的患者。制作方法是把大枣10枚、龙眼肉15克、枸杞子15克、薏苡仁100克、冰糖10克，加水煮粥。滋...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

...斑困扰的朋友在经期可每日取玫瑰花15克，气虚者另加入大枣3—5枚或西洋参9克，肾虚者可加入枸杞子15克，代茶饮用。泡过的玫瑰花切勿随手扔掉，可将其捣成糊状，睡前敷于面部，干后温水洗去。长期坚持可滋润肌肤、促进...

健康健康生活；两性手册；关爱女性

这样吃牛奶也是良药

...、咸等不同风味。其杀菌时间短，营养损失少。２．牛奶大枣汤。牛奶５００毫升、大枣２５克、大米１００克。先将大米与大枣同煮成粥，然后加入牛奶，烧开即可，可补气血、健脾胃，适用于过劳体虚、气血不足等症。３．...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

葱的保健食谱

...外感风寒、恶寒发热、头痛、鼻塞、咳嗽等病症。葱枣汤大枣20枚，葱白7根。将红枣洗净，用水泡发，入锅内，加水适量，用文火烧沸，约20分钟后，再加入洗净的葱白，继续用文火煎10分钟即成。服用时吃枣喝汤，每日2次。此...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；健康美食

牛奶美容食疗十大法则

...甜、咸等不同风味。其杀菌时间短，营养损失少。2.牛奶大枣汤。牛奶500毫升、大枣25克、大米100克。先将大米与大枣同煮成粥，然后加入牛奶，烧开即可，可补气血、健脾胃，适用于过劳体虚、气血不足等症。3.羊肉奶羹。羊肉...

健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方

...气血不足、病后虚赢、年老体弱、营养不良等症。2.牛奶大枣汤牛奶500毫升、大枣25克、大米100克。先将大米与大枣同煮成粥，然后加入牛奶，烧开即可可补气血、健脾胃，适用于过劳体虚、气血不足等症。3.羊肉奶羹羊肉250克、...

健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法

牛奶食疗方法十例

...甜、咸等不同风味。其杀菌时间短，营养损失少。2.牛奶大枣汤。牛奶500毫升、大枣25克、大米100克。先将大米与大枣同煮成粥，然后加入牛奶，烧开即可，可补气血、健脾胃，适用于过劳体虚、气血不足等症。3.羊肉奶羹。羊肉...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它

了解自我解除疲劳有新招

...中药组方也有抗抑郁、解疲劳的作用。常用代表方有甘麦大枣汤、逍遥散等，常用药物有天麻、灵芝、郁金、绿萼梅、代代花、大枣、淮小麦、太子参、沙参等。我们不主张长期依赖抗抑郁药物来解除抑郁性疲劳。解除慢性疲劳...

健康健康生活；养生保健；保健常识

冬令进补佳品-黄精

...痛、阳痿早泄。黄精煨猪肘黄精、党参各30g，猪肘750g，大枣5枚(择色红、圆润无虫蛀者)，生姜15g。黄精切成薄片，党参切短节，同用纱布袋装上，扎口；猪肘刮除残毛洗净，入沸水锅内焯去血水，捞出洗净切成小块；姜、葱洗...

健康健康生活；养生保健；中医养生