增强人体活力的食物

...癌细胞。（咖喱粉和西兰花、白菜等配在一起吃，能大大增强姜黄素的抗癌能力。）病健康中心保健3．开心果开心果富含维生素b6和铜，能增强人体的活力。有研究显示，每天吃一大把开心果能帮助降低血脂。（买无糖的带壳坚...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

...劳感，且在体内还可转化为精氨酸，提高男性精子质量，增强精子活力，同时还能加快女方处女膜破裂后的愈合。为使人体胃肠道易于消化吸收，鸡蛋最好蒸着或煮着吃，蒸鸡蛋羹、煎荷包蛋、带壳煮鸡蛋都是很好的吃法。一、...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

...是外部环境变化加剧、流感频发，这种情况下平时不注重增强体质的人显得不堪一击，更容易出现各种症状。所以，想要提高免疫力要靠平时的积累，不要等到出现病症后才注意。Do注重分量更注重搭配注重营养搭配才是提高身...

健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；生活

...癌细胞。（咖喱粉和西兰花、白菜等配在一起吃，能大大增强姜黄素的抗癌能力。）3、开心果开心果富含维生素B6和铜，能增强人体的活力。有研究显示，每天吃一大把开心果能帮助降低血脂。（买无糖的带壳坚果。在剥壳的过...

健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法

夏天我们要“吃得苦中苦”

...炒，也可与肉、鱼一起做菜，清脆爽口，别有风味，具有增强食欲、助长消化、除热邪、解劳乏、清心明目、益气壮阳等功效。科学家还意外地发现，苦瓜具有美容作用。苦瓜中含有丰富的维生素C，据测定，每100克苦瓜含维生...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

“七个武器”补给男人营养

...明，镁摄入量正常可以减少心脏病，降低血压。镁还可以增强生殖能力，它提高了精液中精子的活力。你可以从一顿包括两碗麦片粥加脱脂牛奶和一只香蕉的早餐中得到每日镁需要量的三分之二。烤白薯、豆类、坚果、燕麦饼、...

健康健康生活；两性手册；体贴男人

健康饮食的40个经验心得

...以防止醉酒。34．体虚者可多吃肉：因肉类蛋白质多，可增强体质。35．尽可能吃较硬的食物：吃硬的食物能有效地锻炼牙龈及腭肌肉，还能促进消化液分泌。36．尽量避开燥音：强烈的噪音会使人神经兴奋，胃肠功能衰减，长此...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

留住女人味

...也较多，这类食物中的维生素E可以防止皮下脂肪氧化，增强组织细胞的活力，能使皮肤光滑而富有弹性。富含维生素和矿物质的食物：如萝卜、西红柿、大白菜、芹菜等蔬菜以及苹果、柑橘、西瓜、大枣等。这些食物中的维生...

健康健康生活；两性手册；关爱女性

8种食物让你拥有婴儿般肌肤

...含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有美白和滋润保湿的功效。草莓的营养配比很合理，其中维生素C的含量约是等量的西瓜、葡萄或苹果的10倍，此外草莓中富含铁、果糖、葡萄糖、柠檬酸...

健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿

男人真正需要的9种补药

...的Q10辅酶也会相应减少。近年来的研究还表明，辅酶Q10能增强人体免疫力功能和对抗癌症、帕金森氏病和亨廷顿病！并且可以让血液变稀，从而预防心脏疾病。研究者建议，每天100毫克最为合适。这种物质可以在保健品店购买。...

健康健康生活；两性手册；体贴男人