...高血脂病人夏天可以常吃绿豆粥、绿豆饭。3、绿豆中b族维生素和钾含量高。夏季出汗损失大量的钠，从含食盐的各种食物中即可补充；但损失的钾和b族维生素，就可以从绿豆汤中来补充。夏天喝绿豆汤，补水解渴清热除烦效果...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...对肌肤的伤害。新浪微博QQ微博胡萝卜胡萝卜含有丰富的维生素A，具有增强买内衣里的功效，同时可一直上皮细胞的癌变，也是一种抗癌食物。新浪微博QQ微博牛奶牛奶营养成分吩咐，含有高级的脂肪、各类蛋白质，特别含有的...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...用。在这些阶段，合成细胞核的主要构成物质—DNA必须有维生素B12和叶酸作为辅酶。 维生素B12是含钴的有机化合物，多存在于动物性食品中。机体对维生素B12的吸收必须要有内因子(intrinsicfactor)和R结合蛋白（Rprotein）参与。...
参考资料医源资料库；医源图书馆；教材类；生理学...内，湿纸包四五重，煨熟食之。由于里所含的胡萝卜素、维生素B2、维生素C等都具有一定的防癌抗癌作用，所以梨还适宜鼻咽癌、喉癌、肺癌患者服食。2、猕猴桃含丰富的维生素，尤其是维生素C的含量之高是橘子的4-12倍，是苹...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...神经细胞的主要成分，同时还含有对大脑神经细胞有益的维生素B1、维生素B2、维生素B5、维生素E及钙、磷、铁、锌等。因此无论是对准妈妈，还是对胎儿，坚果都是补脑、益智的佳品。核桃补脑、健脑是核桃的第一大功效，另...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...平衡。合理节制饮食，摄取必需的最低热量。(3)矿物质和维生素平衡：钙、镁、铬、锌等矿物质和微量元素缺乏与糖代谢紊乱有关，应补充。糖尿病患者应摄入足量的维生素以确保有良好的身体素质。提倡进食高纤维素饮食，改...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代临床医学杂志；2011年第9卷第12期...，减少食物中饱和脂肪酸和胆固醇含量，保障机体必需的维生素和矿物质，维持机体的正氮平衡。 更年期妇女每天摄入的热量应比年轻妇女少5%～10%，一般以每日1500卡为宜。如为了减肥，则热量还应减少，直至达到平均标准...
参考资料医源资料库；医源图书馆；生活时尚类；更年期保健250问...了生理代谢旺盛，而且秋季蔬菜、瓜果丰富，所以营养和维生素完全跟得上哦。不过，秋季天气的不断变化，一不留神，就会引起感冒、免疫力下降等各类疾病。究竟怎样才能做一个秋天里最健康漂亮的准妈妈？昨日，记者采访...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期...日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A.维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。不过，多吃无益，脂溶性的胡萝卜素摄取过量会累积在体内，...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...平衡膳食包括六大营养素：碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质和水。除了母乳外没有一种天然食物能同时提供人体需要的全部符合比例的营养素。不过，各种食物所提供的营养成分各不相同。如米面主要提供碳水化合...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿