人体的基本运动方式

糖尿病治疗的误区与对策

...治疗的基础和前提。合理应用饮食治疗，可以有效的减少人体对于胰岛素的需要量，减轻胰岛β细胞的负担，保护β细胞功能。其他各种治疗都要在饮食治疗的基础上发挥作用，如果没有饮食治疗作为前提，其他治疗是很难奏效...

参考资料合作平台；在线期刊；中华医药杂志；2005年第5卷第3期；经验交流

猛男：我不想中看不中用

...教练的合理安排运动来达到增肌减脂，协调健康的目的。人体有两种基本肌肉纤维类型：“慢肌型和“快肌型。慢肌纤维适于心肺功能（有氧）的活动。它们在长时间内产生的收缩力度小，所以更加适合长时间的耐力活动...

健康健康生活；运动健身；综合信息

当瑜珈恋上卧室

...姿，你可以在看电视的同时做做这个动作，可以帮助活动人体多处韧带，保持经络通畅。步骤：A．维持正常坐姿，两腿自然伸直。屈左腿，将左脚的脚背放在右大腿的腹股沟处，双手放在左膝盖上，轻柔地将左膝盖做上下弹性...

健康健康生活；运动健身；分类健身；瑜伽；瑜伽体位

...不知是何原因:原因之一：睡眠过少科学家们研究发现，人体内有一种名为胞壁酸的物质。科学家们称其为睡眠物质，因为它既能催眠，又可增强人体免疫功能。当人发烧患病时，多多睡觉就会使体内胞壁酸分泌增多，从而使人...

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气功锻炼有哪些特点

...元素的食品等。这种只注重外部疗法的医学模式，忽视了人体自身内部条件的重要性。事实证明，人体内部存在着一种潜力很大的心理—生理—形态自调机制，认识、掌握和利用这一规律，为人类自身的保健医疗服务，是气功锻...

健康健康生活；运动健身；分类健身；气功

...物理学把物质还原成原子分子这样的部分来研究，医学把人体还原成细胞核酸这样的部分来研究。当然，这大大拓宽了我们的视野，促进了现代科技的飞速发展。但是量子物理学认为，量子粒子的种种微观特性是依赖于全体宏观...

参考资料合作平台；医学论文；中西医结合论文；中医中药

中药的超细加工的探讨

...草药的药性作用：在另一方面，颗粒越细，也就越容易被人体吸收，就可以最大限度地消除因吸收的差异而引起的人体对药效的反应。所以，研究材料学的工作者更热心于进行超细中药的研究。目前已有出现了纳米中药研究的报...

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抗衰老的天然食品攻略

...源。补上充足的抗氧化物质，预防皮肤和身体组织的衰老人体的衰老，往往开始于脂肪的氧化。天然食物中富含维生素E、胡萝卜素、番茄红素、花青素、类黄酮等多种抗氧化物质，对于保持皮肤的青春极为重要，而且具有预防...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

血液之于健康，你了解多少？

...般为每次200至400毫升，仅占全身血量的5%至10%。”其次，人体本身有着旺盛的造血功能，新陈代谢中红细胞正常寿命约120天，人体每秒可生成230万个红细胞，血小板正常寿命约10天，人体每秒钟可产生115万个血小板。“各个国家...

健康健康生活；养生保健；保健常识

享乐减肥：穴位埋线纤体

...的是生物蛋白线能被身体完全吸收。穴位埋线疗法通过对人体神经和内分泌功能的调整来达到纤体目的，由此还可以附带地解决身体的相关疾病。相对于吃减肥药、抽脂来说，它比较安全；相对于运动和节食减肥来说，它也是更...

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