...把具有很强保健功能的黑豆，和同样具有很高营养价值的黑芝麻及牛奶混合在一起，就制成了营养美味的黑豆奶。把黑豆和芝麻分别炒熟，放在食品加工机中粉碎，这样它们的营养成分更容易被人体吸收。平时容易疲劳、代谢不...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...血降压、强健视力、清热解毒的作用。其他高含钙食品：黑芝麻、黄豆、西兰花、芹菜、紫菜等，它们含有丰富的碘、钙、蛋白质、维生素A、维生素B及其他矿物质。经常食用可清除血管壁上聚集的胆固醇，对软化血管，防止动...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...的胃肠道休息调整。吃“黑”调肠胃黑色食品，主要是指黑芝麻、黑米、黑枣、黑大豆、黑木耳、海带、香菇、发菜、乌骨鸡、豆豉等。据说，许多黑色食品不但营养丰富，而且还兼备排毒、去油等功效。现代医学认为，黑色食...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...消化与增强造血功能。黑色食品主要有：黑米、黑大豆、黑芝麻、黑枣、黑木耳、海带、紫菜、甲鱼等。随着黑色食品的天然颜色由浅变深，其营养成分也就越来越丰富。如黑豆、黑芝麻中的营养素可降低胆固醇，有助于维护正...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...醒：适于妇女产后气血亏虚而引起脱发者食用。3、枸杞黑芝麻粥：材料：黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。做法：以上三味共煮粥。具有补肝肾、益气血功效。适用于头发早白、脱发等患者。提醒：这个不仅仅是女性掉头发...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；生活...，丰富一些比较好。黄豆、黑豆、花生米、大米、小米、黑芝麻、紫米，最后再丢一大把燕麦进去，冲洗干净，放到豆浆机里，轻轻按下“五谷豆浆”键，小小的机器很快轰鸣起来，20分钟后，香浓的燕麦豆浆就磨好了，热腾腾...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...血管神经的发育。牛奶花生糊(适合5个月以上宝宝)原料：黑芝麻20克、花生20颗、大米20克、牛奶适量、白糖少许。做法：将黑芝麻、花生磨成粉末。大米洗净放入水中浸泡1小时，放入锅内加2杯水焖煮。在米煮烂时，加入牛奶、...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...到乌发效果的，可以选用以下食谱：材料：何首乌100克，黑芝麻50克，蜂蜜50克具体做法：1.将何首乌洗净，放于锅内蒸半小时，何首乌变软。2.将蒸软的何首乌取出，再放入锅内煎一小时，何首乌的汁溶于水中。3.将芝麻炒熟，...
健康药品天地；家庭药箱；用药指南...道，不规律的熬夜比固定有规律的熬夜更伤身体。2、吃黑芝麻黑木耳养护脏器帮助排毒熬夜影响了各个脏器的修复和排毒，而食物可以养护脏器帮助它们排毒。1、胆的养护多补充水分可以帮助熬夜的人恢复体力，也有利于稀释...
健康健康生活；养生保健；保健常识...乌鸡、甲鱼、墨鱼、香菇、黑木耳、香菇、紫米、黑豆、黑芝麻、紫菜等。专家解读：现代医学认为：“黑色食品“不但营养丰富，且多有补肾、防衰老，保健益寿、防病治病、乌发美容等独特功效。Tips：不同颜色的经典食物...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康