...消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。4、黑木耳红枣汤取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...指有保健功效的黑色食物，如乌鸡、甲鱼、墨鱼、香菇、黑木耳、香菇、紫米、黑豆、黑芝麻、紫菜等。专家解读：现代医学认为：“黑色食品”不但营养丰富，且多有补肾、防衰老，保健益寿、防病治病、乌发美容等独特功效...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...嘉玲就特别偏爱西芹。凉拌金双耳顾名思义，金双耳就是黑木耳和银耳。黑木耳具有活血养颜、凉血止血的作用;银耳具有补气养血、使皮肤白嫩的功效，对因气血亏虚而使容颜苍老的女性有较好的美白作用。这道菜更受不分昼...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...调肠胃黑色食品主要是指黑芝麻、黑米、黑枣、黑大豆、黑木耳、海带、香菇、发菜、乌骨鸡、豆豉等。据说，许多黑色食品不但营养丰富，而且还兼备排毒、去油等功效。现代医学认为，黑色食品不但营养丰富，且有补肾，防...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...二物合用常食能润肤养颜益寿。红枣木耳汤红枣50g，水发黑木耳适量。水发黑木耳去杂质洗净，切成小块，红枣去核，同放在炒锅中，加清水适量煮成烂熟，放入白糖调味即可食用。美容的作用强，常食能使面色红润，青春焕发...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容...到淡化色素的作用；黑枣，补中益气，滋润肌肤，养血；黑木耳，益胃活血，滋养机体，润肤润燥；发菜，能补血、养生、乌发。 油类 用麻油、玉米油、橄榄油、葵花子油等烹调鸡蛋、海鲜等，食之能使皮肤洁白、细腻、...
参考资料医源资料库；医源图书馆；生活时尚类；美容美发300问...、腹痛下重者。【用法】空腹食用。原料：白木耳10g（或黑木耳10g），大枣15g，粳米100g，冰糖适量。制法：将白木耳用清水浸泡30分钟，先将粳米、大枣同煮。煮至快熟时加入泡涨洗净的白木耳，用适量冰糖调味食用。每天随意...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...鸡蛋，做成糕饼，可作为糖尿病病人正餐或加餐食品。7黑木耳含木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾、钠、钙、铁等矿物质，其中木耳多糖有降糖效果，动物实验表明，木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖。黑木耳可炒...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康一提起补铁，人们往往想起吃菠菜或动物肝脏。其实，黑木耳才是各种食物中含铁量最高的，补铁的效果也最好。营养学研究显示：每100克黑木耳里含铁98毫克，比动物性食品中含铁量最高的猪肝高出约5倍，比绿叶蔬菜中含铁量...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康黑木耳药用新解 黑木耳，又名木耳、桑耳，别称木需、木娥、木茸。为木耳科植物木耳的子实体，属于野生食用菌。传统中医药认为，木耳味甘气平，有滋养、益胃、活血、润燥的功效。主要成分为脂肪、蛋白质、粗纤维、...
参考资料药品天地；专业药学；中药大全；老药新用