便秘可能令人痛苦，但通常可找出你的肠子为何慢吞吞的原因。这可能包括饮食缺乏纤维、水分摄取不足、生活压力、使用药物、缺乏运动及不良的排便习惯等因素。你认为自己有便秘问题，但你真的有吗?我们的生活里经常接...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...疡疼痛及舌尖糜烂疼痛等“上火”症状。夏季“上火”以食疗祛之，常可收到独特的疗效。心火：分虚实两种。虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。莲子30克(不去莲...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...管疾病患者：平日可吃甜苹果，对防治心血管疾病有辅助食疗作用。轻度腹泻者：将苹果去除皮、核，捣烂食用，每日4次，每次约100克。周岁以下婴儿可服苹果汁，每次半汤匙，每日3次。消化不良者：胃部不适者宜在饭后吃1个...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿治牙痛配方：香蕉2根，盐少许。做法：香蕉去皮，将香蕉蘸盐食用，可缓解牙痛。治风火牙痛配方：香蕉皮1个，冰糖适量。做法：将香蕉皮洗净，加冰糖倒入砂锅中，再倒入适量的水煎炖，饮汤，每日2次。治妊娠高血压配方：...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它新春佳节将至，很多人都少不了一顿接一顿的美食聚会，一不留神就容易饮食过量，导致消化不良。下面介绍一下消化不良的8种家庭疗法，不妨一试。杏仁。吃10粒去皮杏仁，或者在温牛奶中加一茶匙杏仁油饮用，可缓解消化不...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康新春佳节已过，很多人都少不了一顿接一顿的美食聚会，一不留神就容易饮食过量，导致消化不良。下面介绍一下消化不良的8种家庭疗法，不妨一试。杏仁。吃10粒去皮杏仁，或者在温牛奶中加一茶匙杏仁油饮用，可缓解消化不...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康杏仁吃10粒去皮杏仁，或者在温牛奶中加一茶匙杏仁油饮用，可缓解消化不良。杏仁富含膳食纤维，还有助于防止便秘。小苏打在温水中加入半茶匙小苏打和几滴柠檬汁，慢慢饮用。薄荷茶薄荷茶是口感更好的缓解和预防消化不...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康黄豆：含有不饱和脂肪酸，可对肠内大便产生作用，大豆中的食物纤维可吸收肠内水分，使便量增加，促进排便。莲藕：能够清除肠道污物，防止大便板结，刺激肠壁，防止便秘。圆白菜：不仅具有丰富的纤维素，还含有能增强...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康【来源】《千家食疗妙方》【原料】芝麻仁、松子仁、胡桃仁、桃仁(去皮尖，炒)、甜杏仁各15克粳米200克。【制作】将上述五仁混合碾碎，加入粳米共煮稀粥，调糖适量。【用法】每日早晚服用。【疗效】健胃破瘀，润肠通便...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药粥...贫血、便秘患者食用；2.重度肥胖者不宜食用。芝麻酱的食疗功效：芝麻味甘，性平；有补中益气、润五脏、补肺气、止心惊、填髓之功效；可用于治疗肝肾虚损、眩晕、肠燥便秘、贫血等症。
词条食疗；食材