...在，我们将从养生的角度来告诉你，哪些食物适合在睡前食用，哪些食材拥有助眠安神的功效。试试看，你会发现睡眠质量是可以吃出来的，而且并不难！竹荪银耳汤关键是用温盐水来浸发竹荪和银耳，会使食材肉质筋韧。竹荪...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...蛋白质、不饱和脂肪酸、卵磷脂、无机盐和维生素，经常食用，对改善脑营养供给很有益处。香菇，对高血压，动脉硬化有较为明显的疗效，有消除疲劳、提神、稳定精神、防止贫血和癌症等功效。鸡蛋，含有丰富的蛋白质、卵...
健康健康生活；养生保健；保健常识...，更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。“青菜豆腐保平安”，就是人们对豆腐营养保健价值的经验总结。豆腐是一种有利健康的功能性食品。豆腐及豆制品的蛋白质含量比大豆高，而且豆腐蛋白属完全蛋...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...果很好。”按照包装上的标识，该产品是产自安徽古芝堂食用菌有限公司，品名为“破壁灵芝孢子粉”，生产许可为“QS341616010376”，目前售价为450元一盒。杭州市工商介入调查为了验证消费者的说法，记者也专门进行了查询，...
健康行业资讯；食品安全；安全快报...净，黄芪30克，大枣20克，当归10克，同煮汤，煮至熟烂后食用，有大补气血作用，适用于气血虚弱的患者调补身体。2、熊掌、熊筋、洗净，同煮汤，甚至熟烂加油盐调味食用，有强筋壮骨作用，适用于手足无力，筋骨损伤。3、...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...体动物，其肉称为蚝肉、蚝鼓，又叫蛎黄，其味极美，可食用，又可制蚝油。牡蛎壳（蛎房）即中药用的牡蛎。验方参考与药膳：1、蚝肉为最佳食品，可治腺病体质虚弱儿童，肺门淋巴结核，颈淋巴结核或软骨病，如无鲜蚝肉...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...带中含有60%的岩藻多糖，是极好的食物纤维，糖尿病患者食用后，能延缓胃排空和食物通过小肠的时间，如此，即使在胰岛素分泌量减少的情况下，血糖含量也不会上升，而达到治疗糖尿病的目的。利尿、消肿海带上常附着一层...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...致内分泌平衡的作用，以抑制脂肪产生。所以，只要懂得食用，就自然不会发胖。否则，身体内的“脂肪制造机”一样会不停运作，年终无休。减肥零食：果仁类：咸干或咸脆花生、腰果、榛子、开心果、生晒或酥制核桃肉、蜜...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...、海带、苦瓜、猪血、菌类、胡萝卜、马蹄、西瓜等。多食用苦味的食物、绿色蔬菜、含水分多的水果等，也有助于人体清热解暑。建议餐桌上可以适当增加此类菜谱。另外，也可以用一些常见的中药煮水当茶喝，例如菊花、金...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；防病...黄鱼、比目鱼等。这些食物有很好的健脾益气的作用，但食用的量不可过多，要根据自己的具体情况进餐，也可以配合药膳，效果会更好。1金沙玉米粥玉米粒80克，糯米40克，红沙糖40克(玉米和糯米要用清水浸泡2个小时)，加水...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康