...鸭血，就是冲着清肺去的，想着灰尘大，吃点有好处。“食物清肺不靠谱，只是人们美好的想象沉积的肺里的灰尘，能否像传闻一样，通过食物来清除呢？洛阳市中心医院中医科医师告诉记者，想清除沉积在肺里的粉尘，就得让...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...可以确定，如果在饮食中加入一些有助于控制雌酮水平的食物，并且确保所吃的食物能够全面平衡荷尔蒙的分泌，那么影响女性荷尔蒙失调的问题是不是就迎刃而解了呢？就针对这个问题，列出保持女性荷尔蒙分泌平衡的关键饮...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...是很大的。二、不急于饮茶专家分析：茶中大量鞣酸可与食物中的铁、锌等结合成难以溶解的物质，无法吸收，致使食物中的铁质白白丢失。而且饭后立即饮茶茶水会冲淡胃液，影响胃内食物的正常消化。此外，茶水中含有的单...
健康健康生活；养生保健；保健常识...为大家每餐中的菜肴。人体需要的营养素，都包含在各种食物的组织中。通过烹调，食物会发生一系列复杂的变化，这样才能更易于人体的吸收和消化。食品经过烹饪处理，可以杀菌并增进食品的色、香、味，使之味美且容易消...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...身燃脂外，调理饮食是十分重要的，富含蛋白质和纤维的食物是首选，其中一个简单的原因是：相对消化肥肉油脂，人体自身要消耗更多热量来消化吸收蛋白质。《印度时报》建议想要减腹部的MM，要多吃以下这些有助燃烧脂肪...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...体重。其实，这种想法是片面的，想要减肥可以多多利用食物天然的特性，帮助减少脂肪吸收！以下九种美食要减肥的你决不能错过。小编推荐：六款养颜汤女人变白嫩1.冻豆腐豆腐经过冷冻，能产生一种酸性物质，这种酸性物...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...却被西方营养学家所认可。专家研究认为：这种以植物性食物为主、动物性食物为辅的饮食结构不但有利于节省能源、保护环境，更有利于人体的营养和健康。理由所谓粗粮是相对于加工精细的细粮而言的，我们所说的多吃粗粮...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...减弱时，废物不能及时排出时，就会影响健康。以下8种食物有助排出人体的多种“毒素”。1.粗粮常吃红薯、土豆、玉米、荞麦等粗粮有助于保持大便的通畅，使体内毒物不会久滞肠道。粗粮中含有许多细粮（或精加工食品）所...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...线都挡住了……1.多吃纤维，钙质流失!过多的膳食纤维使食物通过肠道速度增加，使钙的吸收率降低;有研究表明：两个成年人的饮食从每顿纤维含量低的精面包改为每顿纤维含量高的粗面包时，钙(镁、锌和磷)随着出现负平衡。...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...是营养最为全面的一种饮品，但就算它再怎么营养，在于食物搭配的时候也需要注意一些禁忌。喝牛奶主要为的便是补充营养，但如果随便与任何食物搭配食用的话，只会给人体带来伤害。1.橘子喝完牛奶后不应该立即吃橘子，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康