...肤病。“如果不注意防晒，就容易产生晒斑。它好发于面颈部、手背和上下肢。”专家表示，晒斑的有无以及浓淡与日晒强度、防晒措施等密不可分，这也是为什么很多人感觉夏天脸上斑点更突出，而一到秋冬就变淡的原因。专...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；防病...”，其实这是一种传统的偏见。所谓伸懒腰，就是指伸直颈部、举抬双臂、呼吸扩胸、伸展腰部、活动关节、松散脊柱的自我锻炼。唐朝孙思邈说得好：“血不运则百病生。”意思是说：如果人体的血液循环状态不好，甚至不能...
健康健康生活；养生保健；保健常识...只手挥杆会造成脊骨周围的肌肉锻炼不平衡，不利于保持颈部和背部的健康。★握杆时不要握得太紧，否则相关联的肌肉就会容易疲劳。恰到好处的握杆力度可以加快杆头速度，减少体能浪费。★口渴时不要大口喝冰冷饮料，应...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...起床。身体可保持原来的姿势，并适当活动一下四肢和头颈部，这样血压不会有太大波动。7.生气不超过3分钟。美国生理学家爱尔马研究发现，人生气10分钟耗费掉的精力不亚于参加一次3000米赛跑。更严重的是，生气时的生理反...
健康健康生活；养生保健；保健常识...到医院检查就医。此外，对于淋巴结肿大，尤其是发生在颈部、颌下、腹股沟、锁骨上窝等部位，更要注意，这些部位是胃癌、肺癌等最常见的转移部位。肖博士特别强调了黑色素瘤的问题。除极少数生长在内脏及消化道等隐蔽...
健康求医问药；疾病专题；癌症专题；预防...议：可每隔一小时起身，做做简单的伸展操，并替小腿、颈部及腰背轻压按摩，减少久坐后酸痛与下肢浮肿等现象，并可预防静脉栓塞。特别提示：患有缺血性心脏病及高血压患者，长时间坐在椅子上，易造成腿上血管栓塞，进...
健康健康生活；养生保健；保健常识...创建一个良好的互动平台。【相关链接】颈型颈椎病：在颈部肌肉、韧带、关节囊急、慢性损伤，椎间盘退化变性，椎体不稳，小关节错位等的基础上，机体受风寒侵袭、感冒、疲劳、睡眠姿势不当或枕高不适宜，使颈椎过伸或...
健康求医问药；疾病专题；颈椎病；颈椎病常识...涂上滋润露。用微笑动作将嘴巴张大，重复20次，以强化颈部肌肉；用手由下往上，由外往内将乳房往上提升，再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位，手法同样为向上提升，按摩5分钟左右。成效分析：促进血液循环，收紧颈部...
健康健康生活；美容瘦身；乳房变美的魔法；塑造坚挺美乳...先开展颈动脉内膜切除手术、颈椎病和髓内肿瘤手术、颅颈部畸形手术、介入神经放射治疗、垂体腺瘤经蝶手术以及颅底和脑深部肿瘤手术等辉煌记录。大脑是人体的“司令部”，在这个部位实施的每项手术，都充满了危险性和...
健康求医问药；网络门诊；名医出镜...。用按摩捶敲打的话，则能达到更省力的效果。4。拉伸颈部：站立，两脚与肩同宽。低头，下额紧贴身体；抬头，挺胸；向两侧侧头。四个方向每个方向持续30秒。手法上，除了拍打，还可捏揉。松肩的频率，大概是一分钟十来...
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