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  • 强直性脊柱炎的康复指导

    ...适当体力劳动及活动特别是在治疗辅以腰部功能锻炼对早期患者尤为必要,可改善呼吸功能,维持骨密度和强度,对防止病变粘连、脊柱强直、肌肉萎缩及骨质疏松等方面,有一定作用。  注意饮食宜忌:多吃高营...

    参考资料医源资料库;在线期刊;中国民康医学;2008年第20卷第22期
  • 小动作收获大健康

    ...向后跳跃(可在地毯上进行)100次。这种细水长流主动锻炼只要坚持下去就会事半功倍,另外还要注意合理营养、降脂、补钙等等。作者:

    健康健康生活;养生保健;保健常识
  • 时下流行的隆胸方法大PK

    ...腋下夹书,双手前举迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。第2招——催眠丰胸招数详解:告诉自己“我胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔”。成效分析:心理学家强调,乳房直接保留着女人心理成长痕...

    健康健康生活;美容瘦身;塑身DIY
  • 肺癌患者围手术期呼吸道的监控及护理

    ...后卧床不活动对呼吸影响,使患者认识到进行呼吸功能锻炼重要性。鼓励患者建立对待疾病正确态度,从而树立战胜疾病信心,积极配合治疗。  2.1.2术前指导对有吸烟史患者解释吸烟对健康和手术危害,术前戒...

    参考资料合作平台;在线期刊;中华现代中西医杂志;2005年第3卷第13期;临床护理
  • 老年股骨颈骨折术后的护理与康复指导

    ...骨隆突部位加放气垫、气圈,给以按摩治疗。  2.4功能锻炼  术后早期功能锻炼可保持股肉张力,防止出现关节僵硬和肌肉萎缩。术后1周开始指导患者进行髋关节和踝关节屈伸运动,取仰卧位,收缩股四头肌,缓慢将患...

    参考资料医源资料库;在线期刊;中国民康医学;2008年第20卷第17期
  • 学练气功为什么必须掌握练功要领

    ...如果开始练功就先掌握好练功要领,按照练功要领进行锻炼,就可以处理好各种关系,避免出现练功偏差。总之,练功要领是每一位初学气功人都必须首先学习和掌握好气功理论内容。理论上有了正确认识,等于掌握了...

    健康健康生活;运动健身;分类健身;气功
  • 脑出血患者呼吸机相关性肺炎的护理

    ...因此,有恐惧、害怕心理,常不敢对患者进行适当功能锻炼,给患者病情康复带来一定影响,应及给予康复知识宣教和心理疏导,采用示范动作要领、健康教育文字等方法,使之掌握正确功能锻炼方法,加强患者抵...

    参考资料医源资料库;在线期刊;中华现代护理学杂志;2010年第7卷第11期
  • 宝宝“三暖一凉”健康秋冻

    ...冻,也不可操之过急。”医生提醒说,家长可以从三方面锻炼宝宝耐寒能力。添衣循序渐进。气候刚转凉候,不要立即给宝宝添置过厚衣服,要循序渐进,逐步添加。晚上睡觉,盖被也不要太厚,房间内可以通风换气...

    健康健康生活;育儿宝典;婴幼儿
  • 人工全髋关节置换术围手术期护理干预

    ...动、踝关节伸屈运动。无需牵引者指导练习股四头肌舒缩锻炼和膝关节、踝关节屈伸锻炼,以扩大关节活动度,增强肌力,防止膝关节僵直,为术后下床活动作好准备。指导患者练习股四头肌舒缩锻炼以及为防止术后假体脱位...

    参考资料医源资料库;在线期刊;局解手术学杂志;2000年第11卷第6期
  • 颈椎病前路减压术的护理

    ...引起不可逆性损害。并指导患者进行主、被动肢体功能锻炼。  3.3.4术后常规测量血压术后卧床间长,应鼓励患者咳嗽和深呼吸,在患者翻身以手掌拍打两侧背部,以减少肺不张机会,防止肺部感染;术后发生尿潴留者...

    参考资料资料库;在线期刊;中华现代护理学杂志;2005年第2卷第8期

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