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  • 办公室饮水法:喝水选个合适的杯子

    ...中加些花花草草:菊花枸杞茶能明目1、眼睛干、红:喝菊花茶,可以加枸杞、决明子,这些在超市都能买到,如果有拉肚子症状,决明子就别加了;2、感觉每天懒洋洋,不想说话、有气无力:喝黄芪茶。在超市或者中药店能...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 健康观赛要重点防范紫外线

    ...状态首选无油配方运动时应选择无油配方防晒霜,加入菊花茶、绿茶、艾草茶、柿叶茶、桑树茶、葛根茶、桂皮茶等成分防晒霜,可修护受紫外线伤害肌肤。由于采用无油配方,即使在观赛过程中奋力鼓掌、呐喊,也绝无黏...

    健康健康生活;养生保健;保健常识
  • 春季要养肝如何饮食才健康

    ...在中药店买到。食物在我国蚬子汤,而在外国则为柠檬。菊花茶也有效果。从中药店购买金银花和甘草,煎汤后加入黑砂糖(乌糖)饮服亦可。此外,当归、生地、黄芩、山栀、淡竹叶、羚羊酒、丹皮等亦有解毒作用,枸杞也对...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;春季;饮食
  • 强肝不妨试试几种食品

    ...人50%。被列为可治肝脏病食物,还有蚬子汤、柠檬、菊花茶。从中药店购买金银花和甘草,煎汤后加入黑砂糖(乌糖)饮服亦可。此外,当归、生地、黄芩、山栀、淡竹叶、羚羊酒、丹皮等亦有解毒作用。枸杞也对肝脏有益。...

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  • 建筑工人的营养保健

    ...海带粥、荷叶清热粥、红萝卜马蹄饮、芦根茶、竹叶茶、菊花茶及西瓜等。打桩工人接触高频噪声,噪声对机体影响不但能引起听觉损害,还会对神经系统、心血管系统和消化系统等引起不良影响。可出现头昏、头痛、失眠、...

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  • 准妈妈多吃六种抗辐射食物

    ...体吸收后,能迅速转化为维生素A。如果不习惯喝绿茶,菊花茶同样也能起到抵抗电脑辐射和调节身体功能作用。民间素有“绿豆汤解百毒”之说,现代医学研究证实,绿豆含有帮助排泄体内毒物、加速新陈代谢物质,可有...

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  • 高血压中医健康管理技术规范(试行)

    ...。二、用代茶饮推荐方:(一)阴虚阳亢证:1.茶饮:菊花茶:白菊花、绿茶,开水冲泡饮服。苦丁桑叶茶:苦丁茶、菊花、桑叶、钩藤各适量,开水冲泡饮服。菊楂决明饮:菊花,生山楂片,草决明子各适量。开水冲泡饮服...

    词条法规文件;技术规范
  • “铁杆球迷”别扛坏了身体

    ...是可以,但每天不要超过4杯。最好选择枸杞大枣茶、菊花茶、绿茶等去火功效明显饮品。作者:

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  • 六类食物加快新陈代谢

    ...藕等,可清热生津、滋阴降燥。吃辣时还要多喝水或汤,菊花茶、酸梅汤等是最好“灭火器”。作者:

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  • 春节过后狂减节日赘肉

    ...喝茶,可以排除体内脂肪。乌龙茶、柠檬茶、普洱茶、菊花茶以及山楂茶都有排毒消脂功效。5.烹调时少用油、酱、醋等热量高调味料,多用葱、姜、蒜等天然调味料替代。6.不喝炒菜汤,炒菜汤中油含量高,容易让...

    健康健康生活;美容瘦身;减肥妙法

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