...养过剩需减脂或中老年高脂人群。焖烧风螺原料：风螺、芹菜、红椒、榨菜做法：1、风螺洗净泥沙后，锅中用油爆香姜、葱数片，加水烧滚，放入风螺滚30分钟，取出切除角质层备用。2、芹菜、红椒、榨菜各切细末备用。3、取1...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；健康美食...肠癌大蒜经常食用，可使患结肠癌的风险降低30%。茭白、芹菜等：大肠癌茭白、芹菜等是富含纤维的蔬菜，进入肠道后，可加快其中食糜的排空速度，缩短食物中有毒物质在肠道内滞留时间，促进胆汁酸排泄，对预防大肠癌极为...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...肾三经，据测定，含有生物碱、伞形花内酯、东莨菪素、芹菜素、对羚基苯酮、甾醇、挥发油、原糖和16种氨基酸等成分，具有除寒、壮阳、调经、止血的功效，用于治疗阳痿、腰膝软弱、妇女崩带、月经不调、风湿性关节炎、...
参考资料中医中药；中医临床；临床讨论...起来让人心动吗?不妨试一试下面健美牙齿的食物。food1：芹菜美牙功效：当你大口嚼着芹菜时，它正帮你的牙齿进行一次大扫除，让你减少蛀牙的机会。因为，这些纤维粗的食物就像扫把，可以扫掉一部分牙齿上的食物残渣。另...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...菜有消除多余脂肪的作用，是非常不错的瘦身食品。4、芹菜热量：每100克约11卡路里减肥效果：★★★★★减肥原理：芹菜是一种非常低卡的健康小吃。每100克的芹菜仅含11卡路里的热量，而它所含丰富的维生素和膳食纤维都有...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。最瘦脸蔬菜——芹菜热量：11大卡(100克可食部分)一大棵西芹中大概含有4～5卡路里的热量，但是咀嚼它反而需要消耗5～8卡路里的热量，进入肠胃中又需要大约5卡路里的热量。这样，消化...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...含铁、钙质丰富的蔬菜，包括青椒、菠菜、茼蒿、番茄、芹菜、茴香、苦瓜、花椰菜等。成年人步入成年时期后，人体开始走向衰老，对各种营养素的需求不但要保持，而且还要更科学，如膳食中的钙与磷比例以1∶1为宜，女性...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...肠癌大蒜经常食用，可使患结肠癌的风险降低30%。茭白、芹菜等：大肠癌茭白、芹菜等是富含纤维的蔬菜，进入肠道后，可加快其中食糜的排空速度，缩短食物中有毒物质在肠道内滞留时间，促进胆汁酸排泄，对预防大肠癌极为...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...椒、香叶、泰国鱼露、胡椒粉、姜、味精、冰糖、豆豉、芹菜、洋葱。做法：1、将潮州咸豆酱和广东豆豉轻轻过水，减轻咸味；然后放入食物料理机中打碎成茸泥状。2、将潮州咸豆酱加糖、麻油、胡椒粉、鸡精、蒜蓉调味备用...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...宝多喝水。白菜：性微寒，有清热除烦，利二便的作用。芹菜：性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易“上火”的宝宝常食有益。莴笋：性微寒质地脆嫩、水分多，功效特点为清热、顺气、化痰。适合肺胃有热的宝宝食用。茭白：...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿