...寒大热；老人多肝肾不足，不宜温燥。D防秋燥保健食谱芝麻核桃粥黑芝麻、核桃仁各20克，炒熟，将核桃仁切碎、芝麻研细。取粳米100克煮粥，粥熟将稠时，加入芝麻与核桃仁共食。此粥补肝益肾、润燥通便，对年老体弱、病后...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...注意事项：1.一定要喝冰冻的2.早晚都要喝。三、花生+黑芝麻原料：花生、黑芝麻调料：炼乳、色拉油做法：1.花生仁用油炸熟，黑芝麻炒香，待用。2.用适量炼乳将花生拌匀，撒上黑芝麻，即可。原理：花生与黑芝麻以富含维生...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY...注意事项：1.一定要喝冰冻的2.早晚都要喝。三、花生+黑芝麻原料：花生、黑芝麻调料：炼乳、色拉油做法：1.花生仁用油炸熟，黑芝麻炒香，待用。2.用适量炼乳将花生拌匀，撒上黑芝麻，即可。原理：花生与黑芝麻以富含维生...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY...低温烹调使用储存方式：避光、避免太阳直晒美味可口—芝麻油健康成分：芝麻油芝麻油的消化吸收率极高，不含对人体有害的成分，富含特别丰富的维生素E和比较丰富的亚油酸。功能常食芝麻油可以调节毛细血管的渗透作用...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...品。性欲的促进剂——种仁各种果仁、种仁（如南瓜子、芝麻、核桃仁等）是植物生命之源。种仁的营养含量十分惊人。据研究，它们含有丰富的维生素B、E、F，是矿物质的“金矿”，是蛋白质的极佳来源。激起性欲、引发性冲...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...种外皮乌黑；有的品种一黑到底，表里如一，如黑米、黑芝麻、黑木耳、香菇、紫菜、海带及乌骨鸡等。黑芝麻怎么吃的更营养？黑芝麻要磨成粉再吃，黑芝麻里含有丰富的不饱和脂肪酸，可以健脑、益智、抗衰老，还有人体必...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...配：含铁多的食物主要有动物肝脏、黄豆粉、全麦食品、芝麻等。富含维生素C的食物有西兰花、青椒、苦瓜、鲜枣、柠檬、柑橘、草莓、猕猴桃等。可以餐前吃橘子、猕猴桃或鲜枣等含维生素C丰富的水果，或就餐时吃点菠菜炒...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...油、禽蛋、苜蓿、胡萝卜、杏等。富含维生素E的食物有芝麻、花生米、核桃、葵花子等。同时还应注意含铁食品的摄入，因为铁是构成血红蛋白的核心成分。含铁丰富的食物有动物肝、海带、瘦肉等。摄入含铁的同时应摄入富...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...耳、豆类、金针菜、苜蓿、芥菜、红菜苔、芹菜、苋菜、芝麻、海带等。同时还应多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，以利于铁的吸收。只要注意饮食，头发脱落可以治愈，新发会逐渐长出。古人云“发赖血养”。而铁是构成...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...低温烹调使用储存方式：避光、避免太阳直晒美味可口—芝麻油健康成分：芝麻油芝麻油的消化吸收率极高，不含对人体有害的成分，富含特别丰富的维生素E和比较丰富的亚油酸。功能常食芝麻油可以调节毛细血管的渗透作用...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿