...寒大热；老人多肝肾不足，不宜温燥。D防秋燥保健食谱芝麻核桃粥黑芝麻、核桃仁各20克，炒熟，将核桃仁切碎、芝麻研细。取粳米100克煮粥，粥熟将稠时，加入芝麻与核桃仁共食。此粥补肝益肾、润燥通便，对年老体弱、病后...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...还会为您带来健康。下面几种搭配可称得上是“蜜搭”。芝麻海带：把它们放在一起同煮，食后能起到美容、抗衰老的作用。因为芝麻能够改善血液循环，促进新陈代谢，其中亚油酸有调节胆固醇的功能，维生素E又可防止衰老...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...低温烹调使用储存方式：避光、避免太阳直晒美味可口—芝麻油健康成分：芝麻油芝麻油的消化吸收率极高，不含对人体有害的成分，富含特别丰富的维生素E和比较丰富的亚油酸。功能常食芝麻油可以调节毛细血管的渗透作用...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...食物，如柠檬、橘子等，增加铁在肠道的吸收率。12.核桃芝麻——安胎并促进胎儿脑发育核桃和芝麻具有补气养血的功效，具有安胎作用。孕早期孕妇出现恶心反应，厌恶脂类食物，甚至都不愿意闻一下。如果孕妇吃一些核桃和...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...，不论男女老幼、有病无病、体健体弱，都适合食用。7.芝麻芝麻有补血、润肠、生津、通乳、养发等功效，可治疗多种病症。8.莲子莲子既能祛余暑，又能滋补强身，是秋天的适时补品。9.藕生藕能清热生津止渴；熟藕能健脾开...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；美容...肌肤会逐渐变得光滑。尤其对干燥角质化的肌肤更有效。芝麻有益于干燥不光滑的肌肤芝麻可以为肌肤补充健康的油分芝麻含丰富的亚油酸及维他命E，可改善末梢血管障碍，使肌肤柔软。是肌肤干燥者一定要吃的食品。为肌肤...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...多吃一些，如果用木耳加红枣煎汁，效果更可加倍。五、芝麻——改善粗糙肌肤的末梢血管循环状况：传说慈禧太后就是为了保持美丽的肌肤，而酷爱吃芝麻。即使是现在，女性们也喜欢饮用芝麻加水和蜂蜜。事实上，就现代营...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；美容...油、禽蛋、苜蓿、胡萝卜、杏等。富含维生素E的食物有芝麻、花生米、核桃、葵花子等。同时还应注意含铁食品的摄入，因为铁是构成血红蛋白的核心成分。含铁丰富的食物有动物肝、海带、瘦肉等。摄入含铁的同时应摄入富...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...滋补佳品最适合作为一道甜品，让全家人一起享用。花生芝麻糊抗衰老花生与黑芝麻是30岁女性抗衰老的首选食品。这主要归功于它们富含维生素E，同时还有防止褐色素沉着于皮肤的作用，避免色斑、蝴蝶斑的形成。芝麻中含有...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...低温烹调使用储存方式：避光、避免太阳直晒美味可口—芝麻油健康成分：芝麻油芝麻油的消化吸收率极高，不含对人体有害的成分，富含特别丰富的维生素E和比较丰富的亚油酸。功能常食芝麻油可以调节毛细血管的渗透作用...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿