...生活”太丰富，晚上睡不着。日前在沪发布的中国婴幼儿睡眠状况调查显示，约1/5的宝宝每周至少有三个晚上入睡困难。专家建议，从小培养孩子与父母“同房、不同床”的睡眠习惯最好。“电动世界”易致难入睡宝宝“儿童房...
健康健康生活；育儿宝典；新生儿期...，的确会自己重新入睡的。不少的新妈妈调整不好孩子的睡眠时间，晚上总是弄得精疲力尽，孩子睡不好，大人也休息不好.夜间婴儿啼哭，喂奶，大小便，自然要打搅父母的清梦。安排好婴儿睡眠对母子健康非常重要，否则会...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...春期女生不宜穿高跟鞋·保持好身材的八个神奇数字——睡眠障碍是严重影响生存质量的重大疾病指导专家张洁湖南省儿童医院神经科主任、副主任医师睡眠占人生命中的三分之一，活到90岁，你将要睡30年时间。良好的睡眠，是...
健康健康生活；养生保健；保健常识...客户和朋友。健康红灯：平时压力大，工作劳累、紧张、睡眠不好、运动少等易患肠胃疾病；“应酬饭”不断，膳食不均衡，生活不规律、免疫功能低下等导致肥胖症、糖尿病、高血压；应酬客户常出入娱乐场所，过度饮酒、吸...
健康健康生活；养生保健；保健常识...成了一种机制，经过一周的习惯和适应身体已经接受这种睡眠规律，若是你的周末将这种规律推翻，则很有可能会导致偏头痛的发生。如何避免疼痛：拥有良好的睡眠规律，尽量在周末保持与工作日同样的睡眠和起床时间。3.久...
健康健康生活；养生保健；保健常识...烟、喝酒：男性易因高脂肪高蛋白饮食、过度饮酒、饮食睡眠不规律等引起脂肪肝。职场男性脂肪肝发生率占到人群的22.28%，其中大部分为因工作需要经常外出“应酬”的男士。久坐熬夜：长期熬夜者，身体易出现功能紊乱、内...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...常生活，做到劳逸结合，养成良好的生活习惯，保持充足睡眠，制定适宜的每天体育活动计划，改善冠状动脉循环。（2）正确应用预防性药物：让患者及家属了解常用药物（如扩血管药物、抗血小板药物、抗心律失常）药物的...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2006年第3卷第7期...更加重肠胃道负担。而不科学的夜宵时间还常常使食物在睡眠中积聚在胃里，影响睡眠质量。时间一长，肥胖、高血脂和高血糖等就频频出现。个例二：夜餐应酬综合征郑先生年龄：32岁职业：广告经理人晚餐：一周至少4次陪客...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...大不无关系。过了换牙期经常磨牙是病态磨牙症是指人在睡眠或醒着时有无意识的上下牙齿彼此磨动或紧咬的行为。中山大学孙逸仙纪念医院神经科刘中霖副教授介绍，人在晚上睡觉中常发出咯咯咯咯的咬牙声，早晨起来问他却...
健康健康生活；养生保健；保健常识...方法，抽取302名济南铁路分局铁路职工。对所抽样本进行睡眠行为与睡眠质量评定量表（SBQS）、抑郁自评量表（SDS）、焦虑自评量表（SAS）及一般项目调查表的调查。结果：铁路职工中失眠症状及失眠障碍的现患率分别为27.2％...
参考资料医源资料库；在线期刊；中国民康医学；2008年第20卷第17期