...味极不讲究但极其讲究营养和卫生。大吃胡萝卜、白薯、玉米豆类、芹菜。在我家能够见到世界上最奇异的菜谱：用清油烹一下上述植物及纯瘦肉，略加酱油煮成一锅一日三餐皆如是。张尊超对此的说法是：“妈做的饭越来越像...
健康健康生活；养生保健；中医养生...和脑出血有益。此外，如海蜇、黄瓜、马齿苋、菊花脑、玉米须、茭白、蕹菜等，均有不同程度的降压作用。高血压食疗方也特别多，如菊花脑粥、荷叶绿豆粥、芹菜粥、荠菜粥，以及以菜肴食法为主的海带冬瓜汤、紫菜蛋汤、...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...草、金银花、菊花、槐花等;性平的花草主要有合欢花、玉米须、芙蓉花、熏衣草等。在搭配时，那些药性温的花草最好不要和性寒的花草配伍食用。从功效上讲，如把较提神的花草茶和熏衣草一起泡来喝，功效就会减弱;又如决...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...抗癌之作用。推荐食用方法生着吃，或者做成美味的松仁玉米。榛子含有不饱和脂肪酸，并富含磷、铁、钾等矿物质，以及维生素A、B1、B2、烟酸，经常吃可以明目、健脑。推荐食用方法如果不想单吃榛子，可以压碎伴在冰激凌...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...的抗氧剂，在柳橙汁中加入2匙的Acai蓝苺粉，或在早餐的玉米片和酸奶中加入Acai果粒，营养更加分!6、黑豆医师建议：黑豆主要的功效在于帮助肌肉成长、心脏健康，也是很好的大脑活化剂。基本上，所有的豆类都是有助心脏的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...、荠菜、金针菜、莴苣、冬瓜、鲫鱼、赤小豆、薏苡仁、玉米等。这里推荐四款除湿汤：(1)山药茨实薏米汤功效：此汤有健脾醒胃、去湿抗疲劳作用，对于脾虚湿重、精神不振者尤宜。材料：每次可选用怀山药15克，茨实15克，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...5.5—6.8，盐碱、低洼地、粘重土不宜栽培。前茬以豆类、玉米、甘署等为宜，并可以和玉米、小麦、油菜或果树间套种。旱半夏根系浅，一般不超20厘米，且喜肥，故播种前结合整地，应施基肥，每亩施腐熟的有机肥或土杂肥2500...
参考资料药品天地；专业药学；中药大全；中药材生产技术及质量管理；药用植物栽培管理...草、金银花、菊花、槐花等；性平的花草主要有合欢花、玉米须、芙蓉花、熏衣草等。在搭配时，那些药性温的花草最好不要和性寒的花草配伍食用。从功效上讲，如把较提神的花草茶和熏衣草一起泡来喝，功效就会减弱；又如...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...料：茄子、橄榄油做法：先将茄子蒸熟，再放入橄榄油或玉米油凉拌。不可放大料、花椒等味较重的调味料，保持口味的清淡，可依个人喜好放少许蒜蓉、虾皮等。最后一定要将茄汁也喝掉。功效：茄子在国际医学界公认的１４...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...癌之作用。推荐食用方法：生着吃，或者做成美味的松仁玉米。7、榛子含有不饱和脂肪酸，并富含磷、铁、钾等矿物质，以及维生素A、B1、B2、烟酸，经常吃可以明目、健脑。推荐食用方法：如果不想单吃榛子，可以压碎伴在冰...
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