...后，会出现恶心呕吐等症状。3饭后应选：菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂菠萝中含有的菠萝蛋白酶能帮助消化蛋白质，补充人体内消化酶的不足，增强消化功能。李时珍在《本草纲目》中也肯定，菠萝可以健脾胃、固元气。...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...大豆，或240克南方豆腐，120克北方豆腐，80克的干豆腐。猕猴桃：猕猴桃富含维生素C，可干扰黑色素生成，预防色素沉着、保持皮肤白皙，并有助于消除皮肤上已有的雀斑等斑点。怎么吃?猕猴桃一定要放熟才能食用。不成熟的...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...推荐阅读：常吃木瓜美容护肤缓衰老☆牙龈牙龈出血——猕猴桃牙龈健康与维生素C息息相关。缺乏维生素C的人牙龈变得脆弱，常常出血、肿胀，甚至引起牙齿松动。猕猴桃的维生素C含量是水果中最丰富的，因此是最有益于牙龈...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...这些果蔬，对于预防肿瘤的发生效果显著。1.核桃2.莲子3.猕猴桃含丰富的维生素，尤其是维生素C的含量之高是橘子的4-12倍，是苹果的30倍、葡萄的60倍。通过近年的研究证实，猕猴桃中含有一种具有阻断人体内治癌的“亚硝胺”...
健康健康生活；养生保健；保健常识...的功效。提示：干无花果最好放冰箱冷藏，以减少糖化。猕猴桃：每天吃猕猴桃可防止DNA损伤，减少癌症发生。猕猴桃中发现的各种天然物质可有效杀死口腔癌细胞。此外猕猴桃是叶黄素及玉米黄质的一个很好来源，多吃可预防...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，还会产生一定量的维生素C，维生素C具有美白的作用。猕猴桃富含维生素C，可干扰黑色素生成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙，并有助于消除皮肤上的雀斑。食用方法：由于猕猴桃性寒，故脾胃虚寒者应慎食，经常性腹泻和尿...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用。猕猴桃秋冬季是便秘的多发季节，便秘是美容的大忌，早晨吃猕猴桃可治便秘！中医临床建议得了便秘的人采取食疗的方法，多吃水果就是食疗中最有效的一种。营养价值...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；美容...的功效。提示：干无花果最好放冰箱冷藏，以减少糖化。猕猴桃：每天吃猕猴桃可防止DNA损伤，减少癌症发生。猕猴桃中发现的各种天然物质可有效杀死口腔癌细胞。此外猕猴桃是叶黄素及玉米黄质的一个很好来源，多吃可预防...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...每天吃几个核桃，就可以达到润唇的效果。牙齿：芒果、猕猴桃、虾护好牙龈。芒果和猕猴桃这两种热带水果富含牙龈健康的守护者--维C。意大利研究人员发现，每天吃个猕猴桃，可使患口腔癌的风险降低50%。如果有牙周疾病，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...效。梨可以生吃，也可以蒸，还可以做成汤和羹。此外，猕猴桃、苹果等也对补阴很有帮助。最佳肉：鸭肉。鸭肉性寒、味甘，可大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津。鸭肉与海带炖汤，可以软化血管；与...
健康健康生活；两性手册；体贴男人