...时，就不要再“硬熬”下去。应立即注意劳逸结合，不宜熬夜，不宜做突击性的工作;思想要放松，胸怀要宽广，心情要舒畅，不要因一些琐事而烦恼，不要过多计较个人得失，应尽快采取保健措施，消除身心疲劳。NO.5如厕时不...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...时，就不要再“硬熬”下去。应立即注意劳逸结合，不宜熬夜，不宜做突击性的工作；思想要放松，胸怀要宽广，心情要舒畅，不要因一些琐事而烦恼，不要过多计较个人得失，应尽快采取保健措施，消除身心疲劳。身体患病时...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...时，就不要再“硬熬”下去。应立即注意劳逸结合，不宜熬夜，不宜做突击性的工作；思想要放松，胸怀要宽广，心情要舒畅，不要因一些琐事而烦恼，不要过多计较个人得失，应尽快采取保健措施，消除身心疲劳。身体患病时...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...时，就不要再“硬熬”下去。应立即注意劳逸结合，不宜熬夜，不宜做突击性的工作;思想要放松，胸禁要宽广，心情要舒畅，不要因一些琐事而烦恼，不要过多计较个人得失，应尽快采取保健措施，消除身心疲劳。作者：
健康健康生活；两性手册；体贴男人...变化，血管内径逐渐缩小，血压增高，易诱发心脏病。★熬夜心脏无法对午夜工作产生良好反应。研究人员发现，神经活动能加速心脏的跳动，而午夜的神经活动不像早上和下午那么活跃。这好像在冷天启动汽车一样，引擎还没...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...症等。其次，晚间不要从事太过耗损脑力的工作，也不要熬夜，一些人之所以肝不好，经常熬夜与晚睡难辞其咎。中医学认为，一天之中人的睡眠有两个时辰最重要，一是午时(上午11点到下午1点)，一是子时(晚上11点到凌晨1点)...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...污染环境中，还容易引起呼吸道疾病。以睡补睡这是因为熬夜时，大脑需氧量会增大，平时应该让室内保持空气畅通，并有一定湿度，可以不时做个深呼吸;以睡补睡，若时间允许，中午一定要小睡一下。熬夜会使人的消化系统...
健康健康生活；养生保健；保健常识...时，就不要再“硬熬”下去。应立即注意劳逸结合，不宜熬夜，不宜做突击性的工作;思想要放松，胸禁要宽广，心情要舒畅，不要因一些琐事而烦恼，不要过多计较个人得失，应尽快采取保健措施，消除身心疲劳。身体患病时...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...能紊乱，引起血糖、血脂的增高；（3）工作上超负荷、熬夜和加班、加点造成精神压力过大精神处于紧张状态而引起焦虑、失眠、多梦等又可引起血压升高。最近一项新的研究发现，心血管疾病与长期精神紧张关系十分密切。...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代医院管理杂志；2008年第6卷第1期...状时，就不要再“硬熬”下去。应立即注意劳逸结合不宜熬夜，不宜做突击性的工作思想要放松，胸禁要宽广，心情要舒畅不要因一些琐事而烦恼，不要过多计较个人得失应尽快采取保健措施，消除身心疲劳。身体患病时不可硬...
健康健康生活；两性手册；体贴男人