...出血倾向有一定作用。天然蓝紫色食物的代表有黑草莓、樱桃、茄子、李子、紫葡萄等等。天然绿色食物是肠胃天然“清道夫”。绿色的草本植物都被用作治疗的用途，足以证明绿色食物的确具有调和身体机能的功效。大部分蔬...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...西瓜、香瓜等偏寒性水果；体质偏寒者宜吃荔枝、龙眼、樱桃、栗子等；心肌梗死、中风的病人宜吃香蕉、橘子、桃等帮助消化的水果，不宜吃柿子、苹果等含鞣酸较多的水果；冠心病、高血脂病人宜吃山楂、柑橘、柚子等含维...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...防感冒，防止伤口感染，治疗感染性疾病和驱毒的作用。樱桃：是深受大家喜爱的水果，摸样可爱，味道清甜，而且还有药用价值。樱桃的果肉能去除毒素和不洁的体液，因而对肾脏排毒具有相当的功效，同时还有温和的通便作...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...榴3.10、芦柑2.29、无籽青皮橘子2.19、橙子1.89、柠檬1.43、樱桃0.99、龙眼0.94、菠萝果0.87、红蕉苹果0.80、菠萝0.80、香蕉0.73、李子0.71、荔枝0.59、金橘0.50、玫瑰葡萄0.49、柚子0.39、芒果0.38、久保桃0.38、杏子0.34、哈密瓜0.24、水晶梨0...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...始。红色蔬果最典型的优势在于它们富含天然铁质，如，樱桃、大枣等都是贫血患者的天然良药；西红柿、红辣椒、西瓜等红色果蔬中含有丰富的番茄红素，是改善焦虑情绪的天然药物。饮食方法：胡萝卜汁。做法：将1根胡萝...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...的作用，控制着和许多排毒过程相关的体液循环。黄瓜、樱桃等蔬果有助于肾脏排毒。黄瓜：黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。黄瓜的利尿作用能清洁尿道，有助于肾脏排出泌尿系统的毒素。含有的葫芦素...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...石榴等果实中；苹果酸主要分布在苹果等仁果类果实中，樱桃、杏、桃等果实中柠檬酸和苹果酸都有。这些有机酸对调节体液平衡有重要作用。维生素C也有淡淡的酸味，而且维生素C在酸性的环境中更加稳定，因此许多富含维生...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康枇杷又叫金丸，与樱桃、杨梅并称初夏三姐妹。湖北省药膳食疗研究会副会长甘爱萍教授介绍，枇杷味甘、酸，性凉，含有纤维素、果胶、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙以及多种维生素等，其中胡萝卜素的含量在...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...海带、芝麻、大爪子、芹菜、苋菜、菠菜、茄子、小米、樱桃、红枣、紫葡萄等含铁都比较丰富。具有造血功能的食品：骨头汤(包括猪、牛、羊和禽、鱼骨炖汤)、猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝、鸭肝、鹅肝。促进对铁吸收的维生素...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...平性的苹果、无花果、草莓、西红柿等，而橘子、桃子、樱桃、枣、荔枝、龙眼、菠萝、石榴、葡萄属于温性也适宜经期食用，需要注意的是不要一次吃得过多。月经期间避免食用的水果有梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、猕猴桃...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康