...也对记忆力衰退有帮助。代表食物：豆腐、南瓜、夏橘、柠檬、玉米、香蕉和鹌鹑蛋等。黄豆：帮助胃肠恢复动力，是天然植物性的雌性荷尔蒙，可以帮助女性荷尔蒙的调整。也有助于缓解更年期和经期的症状，还可以预防与荷...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...益，还能使人精力沛，并有抑制病菌作用。因葡萄含较多柠檬酸、苹果酸等，如果一次吃太多，会伤脾生内热。脾胃虚寒及糖尿病患者应少食或不食。葡萄的降火功效通过本文的详细介绍是不是你已经有了一定的了解了?葡萄性...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...单位的维e，倒入空碗里，加入2汤匙酸奶、半汤匙蜂蜜和柠檬汁，调和拌匀。接下来要将这个秘方厚厚地涂抹在你的脸上，并设定好15分钟的疗程。时间一到，用温水冲洗，最好不要用太烫的水或是冷水。现在看看镜子里的你，...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...有清凉的感受。五、马蹄绿豆爽做法：1、准备马蹄4个、柠檬2个、冰糖2片、绿豆若干。2、将马蹄清洗干净后去皮切成片状。3、将马蹄、冰糖和柠檬放在水中用大火煮。4、将浸泡后的绿豆加入适量的水煮成绿豆沙。5、马蹄汤水...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...蒜后的口气难闻，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。2、柠檬性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。3、香芹菜这种草本植物最有助于消除口中...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...人发胖。3.冰块。冰过的蔬果汁味道鲜美，口感更好。4.柠檬汁。除了调节口味之外，柠檬汁的最大功用是不让蔬果汁氧化变色。5.薄荷叶。这个清爽精灵是蔬果汁的贴身伴侣，任何组合里放进几片薄荷叶，既添口感，又添美感。...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...就是多酚含量最多的部分，葡萄多酚能有效抗氧化。四、柠檬——美白弹力柠檬的美容功效也是颇为丰富的，可以抑制黑斑，美白肌肤，也可以紧致肌肤，使皮肤光洁润滑，同时也有减肥的功效。五、香蕉——排毒养颜香蕉润肠...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...猕猴桃列入减肥水果的排行榜也是实至名归的哦！TOP3：柠檬上榜理由：柠檬所含的柠檬酸是加快代谢和促进排毒的重要物质，是非常理想的排毒减肥食品。减肥原理：每100克只含24卡路里的柠檬不仅能帮助你加快脂肪的燃烧，从...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...这里要提醒的是，糖尿病人有便秘时不能使用此法。三、柠檬排毒食谱柠檬中富含维生C和各种酸性物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质，特别适合用于清肠减肥，减肥方法如下：1、一公升的水里加上半粒柠檬原汁...
健康健康生活；两性手册；关爱女性粗粮扎嘴、柠檬发酸、大蒜太冲、苦瓜太苦……很多食物的“口感”常常让人望而却步，但它们却是被营养学家们推崇的保健食物。难道食物也是“良药苦口”吗？营养学家们为《生命时报》记者道出了个中缘由。发涩的食物。...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康