...仁分为甜杏仁和苦杏仁，甜杏仁大而扁，苦杏仁小而厚。木耳红枣汤配料包括茯苓、淮山药、白木耳(或黑木耳)、红枣，煮熟后再加上些许冰糖，可以当茶饮或是甜品。红枣的营养十分丰富，维生素含量高出苹果20倍。白木耳含...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...配腊八粥的菜肴——食材准备：原料有西兰花、涨发好的木耳、胡萝卜、彩椒(最好红黄绿各一个)、圆白菜、芦笋。调料有盐、味精、蒜末、老陈醋、橄榄油。制作方法：将涨发好的木耳、圆白菜撕成片，胡萝卜、彩椒切成菱形...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...山药的食用方式有很多，可以和红枣、小米等煮粥服用。木耳:木耳有黑白之分，白木耳就是常说的银耳。木耳是素中之宝，铁、钙、磷含量最为丰富，还能够滋阴润肺，更具有排毒的作用。银耳富含胶质，爽滑可口，广东人喜...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...组成比猪肉更接近人体需要，能调高机体抗病能力。9、木耳猪血汤原料：猪血250克，木耳50克，盐2克。烹饪方法：①将猪血切块；②木耳水发后撕成小块；③猪血与木耳同放锅内，加水，大火加热烧开；④用微火炖到血块浮起...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...致患者体质虚弱、中气不足，宜多补气养血，可多食用如木耳、红枣、胡萝卜、葡萄、鲫鱼等。病程久者，常感阴虚气耗血亏，宜多吃滋补食品，如芝麻、牛奶、莲藕、鸡蛋、鸭肉、猪蹄、蜂蜜等。月经过多者不宜过食辛辣刺激...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...悦颜功效。适用于少女月经过多或功能性子宫出血。◆黑木耳红枣饮材料：黑木耳30克，红枣20枚。作法：将黑木耳、红枣洗净。红枣去核，二味加水煮沸，去渣服用。功效：具有补中益气，养血止血，美肤益颜功效。适用于月...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...悦颜功效。适用于少女月经过多或功能性子宫出血。◆黑木耳红枣饮材料：黑木耳30克，红枣20枚。作法：将黑木耳、红枣洗净。红枣去核，二味加水煮沸，去渣服用。功效：具有补中益气，养血止血，美肤益颜功效。适用于月...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...物。如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣、花生以及新鲜的蔬菜、水果等。三、学会科学生活。养成现代科学健康的生活方式，如戒烟酒，不偏食，不熬夜，不吃零食，不在月经期或产褥期等...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...：维生素和纤维素主要从蔬果中摄取，多吃萝卜、青菜、木耳、香菇、海带等蔬菜，常吃苹果、香蕉、枣、梨、柑橘、核桃、杏仁等果品。小麦粥有养心除烦的作用、芝麻粥可益精养阴、萝卜粥可消食化痰、胡桃粥可养阴固精、...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...物，如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣以及新鲜的蔬菜、水果等。三、学会科学生活：养成现代科学健康的生活方式，如戒烟少酒、不偏食、不熬夜、不吃零食、不在月经期或产褥期等特殊...
健康健康生活；两性手册；关爱女性