...尘口罩外，几款适合宝宝的清肺食谱家长不妨试一试。黑木耳粥原料：黑木耳30克，粳米100克，大枣数枚，冰糖适量。做法：先将木耳用凉水浸泡半天，捞出洗净，与粳米、大枣同煮为稀粥，加入冰糖，糖化即成。如果婴儿食用...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...心等。*黑豆汁可用于缓解及治疗食物及药物中毒。2、黑木耳黑木耳是极好的防癌食品，由于其纤维素含量极高，能很好地清除血管内的垃圾和致癌物质，预防心脑血管疾病，并且稀释大肠中的致癌物质，有助于预防大肠癌。黑...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...降糖效果。经常食用洋葱，既可充饥，又能降糖治病。黑木耳：含木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾、钠、钙、铁等矿物质，其中木耳多糖有降糖效果。黑木耳可炒菜或炖汤，也可作配料。紫菜：含有丰富的紫菜多糖、...
健康求医问药；疾病专题；糖尿病专题；常识...。第四大类：菌藻菌藻类的食物有香菇、海带、紫菜、黑木耳等这些食物具有植物化学物质，可以防癌抗癌，排除重金属效果好。海带和紫菜它们含大量胶质。能通便促使体内的放射性毒物随同大便排出体外。肿瘤病人接受放化...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...武汉鸽子汤”较为著名。原料为鸽子一只，山药一段，黑木耳2～3朵，鹌鹑蛋6～7个；调料有姜片、大葱段、料酒及红枣3个，枸杞少许。鸽子洗净，放入滚水里面，加点料酒，去血，捞出，洗净;放入姜片、葱段、枸杞、红枣小火...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...晶生物碱Nn－9，具有很好的降压作用。“二黑二青”：黑木耳、荸荠；菠菜、芹菜。黑木耳被称为“素中之荤”，其降压作用不是直接的，而是通过改善血管间接降压。沈雁英特别推荐：将黑木耳15克、银耳15克泡发后去蒂、撕...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康补铁，黑木耳最好说起补铁，人们想到的不是菠菜就是动物肝脏。其实，黑木耳才是珍品，每100克黑木耳含铁达到98毫克之多，比猪肝高5倍，比菠菜高30倍。更为可贵的是，黑木耳所含之铁的吸收率也高于菠菜与动物肝脏。大家...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...裨益。黑色蔬菜：黑色蔬菜有黑茄子、海带、黑香菇，黑木耳等。黑色是高贵的象征，给人以质朴、强壮的感觉。并能刺激人的内分泌和造血系统，促进唾液的分泌，有益肠胃，帮助消化，黑木耳具有帮助消化纤维一类物质的特...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...甘，性平，有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效。黑木耳：味甘，性平，有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效。古书记载，木耳“益气不饥，轻身强志”。木耳富含碳水化合物、胶质、脑磷脂、纤维素、葡萄糖、木糖、...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...血液循环进入胎儿体内，引起胎儿甲状腺功能障碍。9、木耳减肥优势：比较胖的人肠道壁上附着很多脂肪，经常吃黑木耳，可以清理肠道上的油腻物质，从而起到减肥的效果。木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、...
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